kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Morning Ride

  • DST 9.04km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.95km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 117( 66%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 155kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 maja 2020 | dodano: 22.05.2020



Afternoon Ride

  • DST 9.11km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.62km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 140( 79%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 222kcal
  • Podjazdy 13m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 maja 2020 | dodano: 22.05.2020



Morning Ride

  • DST 8.74km
  • Czas 00:29
  • VAVG 18.08km/h
  • VMAX 34.56km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 145( 82%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 180kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 maja 2020 | dodano: 22.05.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.34km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.16km/h
  • VMAX 20.16km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 116( 65%)
  • HRavg 89( 50%)
  • Kalorie 167kcal
  • Podjazdy 6m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 maja 2020 | dodano: 22.05.2020



Morning Ride

  • DST 8.79km
  • Czas 00:31
  • VAVG 17.01km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 154( 87%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 293kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 maja 2020 | dodano: 22.05.2020



50-tka przed obiadem

  • DST 50.92km
  • Czas 01:47
  • VAVG 28.55km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 166( 94%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 1023kcal
  • Podjazdy 122m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 maja 2020 | dodano: 22.05.2020



Morning Ride

  • DST 3.15km
  • Czas 00:12
  • VAVG 15.75km/h
  • VMAX 25.20km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 129( 73%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 97kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 maja 2020 | dodano: 17.05.2020



Od zamku do zamku

  • DST 259.44km
  • Czas 12:54
  • VAVG 20.11km/h
  • VMAX 48.24km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 158( 89%)
  • HRavg 113( 64%)
  • Kalorie 5169kcal
  • Podjazdy 1106m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 maja 2020 | dodano: 17.05.2020



na pociąg

  • DST 4.89km
  • Czas 00:18
  • VAVG 16.30km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 138( 78%)
  • HRavg 109( 61%)
  • Kalorie 155kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 maja 2020 | dodano: 17.05.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.93km
  • Czas 00:34
  • VAVG 15.76km/h
  • VMAX 29.88km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 140( 79%)
  • HRavg 114( 64%)
  • Kalorie 298kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 maja 2020 | dodano: 17.05.2020