kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2025

Dystans całkowity:1447.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:64:55
Średnia prędkość:22.29 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:6704 m
Maks. tętno maksymalne:167 (94 %)
Maks. tętno średnie:140 (79 %)
Suma kalorii:27431 kcal
Liczba aktywności:46
Średnio na aktywność:31.46 km i 1h 24m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 5.22km
  • Czas 00:19
  • VAVG 16.48km/h
  • VMAX 24.70km/h
  • HRmax 104( 59%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 97kcal
  • Podjazdy 13m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 31 sierpnia 2025 | dodano: 31.08.2025



Afternoon Ride

  • DST 1.41km
  • Czas 00:08
  • VAVG 10.57km/h
  • VMAX 13.89km/h
  • HRmax 103( 58%)
  • HRavg 95( 53%)
  • Kalorie 54kcal
  • Podjazdy 2m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 29 sierpnia 2025 | dodano: 29.08.2025



Malbork

  • DST 243.85km
  • Czas 10:32
  • VAVG 23.15km/h
  • VMAX 62.37km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 140( 79%)
  • HRavg 107( 60%)
  • Kalorie 3820kcal
  • Podjazdy 1163m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 28 sierpnia 2025 | dodano: 29.08.2025



Afternoon Ride

  • DST 10.22km
  • Czas 00:35
  • VAVG 17.52km/h
  • VMAX 22.68km/h
  • HRmax 121( 68%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 205kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 28 sierpnia 2025 | dodano: 28.08.2025



Morning Ride

  • DST 2.51km
  • Czas 00:09
  • VAVG 16.73km/h
  • VMAX 20.07km/h
  • HRmax 145( 82%)
  • HRavg 97( 55%)
  • Kalorie 61kcal
  • Podjazdy 6m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 28 sierpnia 2025 | dodano: 28.08.2025



Afternoon Ride

  • DST 8.53km
  • Czas 00:34
  • VAVG 15.05km/h
  • VMAX 21.89km/h
  • HRmax 107( 60%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 156kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 26 sierpnia 2025 | dodano: 26.08.2025



Morning Ride

  • DST 8.08km
  • Czas 00:32
  • VAVG 15.15km/h
  • VMAX 19.74km/h
  • HRmax 108( 61%)
  • HRavg 77( 43%)
  • Kalorie 117kcal
  • Podjazdy 33m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 26 sierpnia 2025 | dodano: 26.08.2025



Z Tomaszem z Tomaszowa z Tomaszowa 😁

  • DST 200.09km
  • Czas 06:59
  • VAVG 28.65km/h
  • VMAX 54.22km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 167( 94%)
  • HRavg 130( 73%)
  • Kalorie 3995kcal
  • Podjazdy 694m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 23 sierpnia 2025 | dodano: 23.08.2025



5x3

  • DST 33.24km
  • Czas 01:15
  • VAVG 26.59km/h
  • VMAX 44.42km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 163( 92%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 671kcal
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 22 sierpnia 2025 | dodano: 22.08.2025



z roboty

  • DST 16.63km
  • Czas 00:54
  • VAVG 18.48km/h
  • VMAX 34.27km/h
  • HRmax 113( 64%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 255kcal
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 21 sierpnia 2025 | dodano: 21.08.2025