Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2023
| Dystans całkowity: | 1691.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 78:36 |
| Średnia prędkość: | 21.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.91 km/h |
| Suma podjazdów: | 11625 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (80 %) |
| Suma kalorii: | 34451 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 35.25 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Evening Ride
-
DST
8.87km
-
Czas
00:31
-
VAVG
17.17km/h
-
VMAX
30.81km/h
-
HRmax
118( 67%)
-
HRavg
91( 51%)
-
Kalorie 149kcal
-
Podjazdy
7m
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 31 maja 2023 | dodano: 31.05.2023
Afternoon Ride
-
DST
6.98km
-
Czas
00:31
-
VAVG
13.51km/h
-
VMAX
24.36km/h
-
HRmax
119( 67%)
-
HRavg
92( 52%)
-
Kalorie 176kcal
-
Podjazdy
13m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 31 maja 2023 | dodano: 31.05.2023
Afternoon Ride
-
DST
9.11km
-
Czas
00:30
-
VAVG
18.22km/h
-
VMAX
32.90km/h
-
HRmax
112( 63%)
-
HRavg
92( 52%)
-
Kalorie 150kcal
-
Podjazdy
28m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 30 maja 2023 | dodano: 31.05.2023
Morning Ride
-
DST
8.81km
-
Czas
00:35
-
VAVG
15.10km/h
-
VMAX
30.25km/h
-
HRmax
102( 57%)
-
HRavg
84( 47%)
-
Kalorie 143kcal
-
Podjazdy
23m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 30 maja 2023 | dodano: 31.05.2023
z pociągu
-
DST
11.73km
-
Czas
00:44
-
VAVG
16.00km/h
-
VMAX
35.35km/h
-
HRmax
117( 66%)
-
HRavg
99( 56%)
-
Kalorie 239kcal
-
Podjazdy
32m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Poniedziałek, 29 maja 2023 | dodano: 29.05.2023
na pociąg
-
DST
19.45km
-
Czas
01:04
-
VAVG
18.23km/h
-
VMAX
33.08km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
112( 63%)
-
HRavg
96( 54%)
-
Kalorie 366kcal
-
Podjazdy
45m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Poniedziałek, 29 maja 2023 | dodano: 29.05.2023
Zjazd z maratonu
-
DST
21.25km
-
Czas
01:09
-
VAVG
18.48km/h
-
VMAX
28.62km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
126( 71%)
-
HRavg
111( 63%)
-
Kalorie 383kcal
-
Podjazdy
59m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 28 maja 2023 | dodano: 29.05.2023
Koźmiński Maraton Rowerowy (DNF - kontuzja) ?
-
DST
95.14km
-
Czas
02:59
-
VAVG
31.89km/h
-
VMAX
46.21km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
161( 91%)
-
HRavg
142( 80%)
-
Kalorie 2054kcal
-
Podjazdy
230m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 28 maja 2023 | dodano: 29.05.2023
Afternoon Ride
-
DST
2.17km
-
Czas
00:11
-
VAVG
11.84km/h
-
VMAX
22.39km/h
-
HRmax
120( 68%)
-
HRavg
104( 59%)
-
Kalorie 36kcal
-
Podjazdy
9m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 28 maja 2023 | dodano: 29.05.2023
Pola, parki i pałace ??♂️☀️
-
DST
81.72km
-
Czas
03:43
-
VAVG
21.99km/h
-
VMAX
49.58km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
158( 89%)
-
HRavg
110( 62%)
-
Kalorie 1686kcal
-
Podjazdy
219m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 27 maja 2023 | dodano: 29.05.2023
