kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2021

Dystans całkowity:1080.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:18
Średnia prędkość:19.90 km/h
Maksymalna prędkość:68.04 km/h
Suma podjazdów:2944 m
Maks. tętno maksymalne:180 (102 %)
Maks. tętno średnie:135 (76 %)
Suma kalorii:22723 kcal
Liczba aktywności:40
Średnio na aktywność:27.02 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Halloween'owe popołudnie w krótkich gaciach ☀️???‍♂️

  • DST 82.18km
  • Czas 02:53
  • VAVG 28.50km/h
  • VMAX 35.34km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 173( 98%)
  • HRavg 133( 75%)
  • Kalorie 1569kcal
  • Podjazdy 215m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 października 2021 | dodano: 01.11.2021



Afternoon Ride

  • DST 9.23km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.82km/h
  • VMAX 32.76km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 118( 67%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 170kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 października 2021 | dodano: 29.10.2021



Morning Ride

  • DST 8.70km
  • Czas 00:34
  • VAVG 15.35km/h
  • VMAX 26.99km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 179(101%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 372kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 października 2021 | dodano: 29.10.2021



Afternoon Ride

  • DST 9.80km
  • Czas 00:36
  • VAVG 16.33km/h
  • VMAX 32.08km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 154( 87%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 206kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 października 2021 | dodano: 29.10.2021



Morning Ride

  • DST 8.72km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16.88km/h
  • VMAX 29.74km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 116( 65%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 156kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 października 2021 | dodano: 29.10.2021



Po szczoteczkę do zębów ?

  • DST 34.51km
  • Czas 01:58
  • VAVG 17.55km/h
  • VMAX 48.74km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 146( 82%)
  • HRavg 98( 55%)
  • Kalorie 640kcal
  • Podjazdy 82m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 października 2021 | dodano: 29.10.2021



Nadarzyn Ride ?

  • DST 50.97km
  • Czas 01:48
  • VAVG 28.32km/h
  • VMAX 40.66km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 130( 73%)
  • Kalorie 1031kcal
  • Podjazdy 141m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 października 2021 | dodano: 24.10.2021



Na pocztę

  • DST 3.56km
  • Czas 00:13
  • VAVG 16.43km/h
  • VMAX 22.31km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 138( 78%)
  • HRavg 108( 61%)
  • Kalorie 112kcal
  • Podjazdy 8m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 października 2021 | dodano: 21.10.2021



Afternoon Ride

  • DST 8.86km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.19km/h
  • VMAX 31.61km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 145( 82%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 299kcal
  • Podjazdy 31m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 października 2021 | dodano: 21.10.2021



Morning Ride

  • DST 9.20km
  • Czas 00:34
  • VAVG 16.24km/h
  • VMAX 29.95km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 160( 90%)
  • HRavg 119( 67%)
  • Kalorie 316kcal
  • Podjazdy 24m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 października 2021 | dodano: 21.10.2021