Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2020
| Dystans całkowity: | 954.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 49:12 |
| Średnia prędkość: | 19.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2097 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (75 %) |
| Suma kalorii: | 22125 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 29.83 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
Rapha 500 rzutem na taśmę (wszystko na zewnątrz)
-
DST
9.30km
-
Czas
00:30
-
VAVG
18.60km/h
-
VMAX
30.60km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
142( 80%)
-
HRavg
116( 65%)
-
Kalorie 309kcal
-
Podjazdy
32m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 grudnia 2020 | dodano: 31.12.2020
By dotoczyć się do 15 tys. w tym roku. Mglisty ale zajebisty koniec roku ?♂️?
-
DST
157.82km
-
Czas
07:32
-
VAVG
20.95km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
156( 88%)
-
HRavg
114( 64%)
-
Kalorie 3348kcal
-
Podjazdy
413m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 grudnia 2020 | dodano: 31.12.2020
Afternoon Ride
-
DST
11.21km
-
Czas
00:44
-
VAVG
15.29km/h
-
VMAX
23.40km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
107( 60%)
-
HRavg
89( 50%)
-
Kalorie 237kcal
-
Podjazdy
22m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 grudnia 2020 | dodano: 29.12.2020
Morning Ride
-
DST
8.71km
-
Czas
00:32
-
VAVG
16.33km/h
-
VMAX
25.56km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
120( 68%)
-
HRavg
99( 56%)
-
Kalorie 226kcal
-
Podjazdy
28m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 grudnia 2020 | dodano: 29.12.2020
Dookoła Kampinosu /wiaterrr ?/
-
DST
140.09km
-
Czas
05:51
-
VAVG
23.95km/h
-
VMAX
36.36km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
HRmax
158( 89%)
-
HRavg
121( 68%)
-
Kalorie 3025kcal
-
Podjazdy
235m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 grudnia 2020 | dodano: 28.12.2020
Afternoon Ride
-
DST
51.21km
-
Czas
02:10
-
VAVG
23.64km/h
-
VMAX
37.08km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
171( 97%)
-
HRavg
124( 70%)
-
Kalorie 1230kcal
-
Podjazdy
103m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 grudnia 2020 | dodano: 27.12.2020
Różne oblicza Warszawy ??
-
DST
61.56km
-
Czas
03:03
-
VAVG
20.18km/h
-
VMAX
37.08km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
153( 86%)
-
HRavg
108( 61%)
-
Kalorie 1258kcal
-
Podjazdy
121m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 grudnia 2020 | dodano: 27.12.2020
Nowy most, błoto i deszcz
-
DST
60.15km
-
Czas
03:06
-
VAVG
19.40km/h
-
VMAX
38.16km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
148( 84%)
-
HRavg
118( 67%)
-
Kalorie 1483kcal
-
Podjazdy
149m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 grudnia 2020 | dodano: 24.12.2020
Zakupy
-
DST
4.47km
-
Czas
00:20
-
VAVG
13.41km/h
-
VMAX
32.76km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
127( 72%)
-
HRavg
90( 51%)
-
Kalorie 107kcal
-
Podjazdy
14m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 grudnia 2020 | dodano: 24.12.2020
Afternoon Ride
-
DST
8.72km
-
Czas
00:32
-
VAVG
16.35km/h
-
VMAX
30.96km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
119( 67%)
-
HRavg
93( 52%)
-
Kalorie 186kcal
-
Podjazdy
16m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 grudnia 2020 | dodano: 24.12.2020
