Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 738.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:31 |
| Średnia prędkość: | 19.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 2130 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 121 (68 %) |
| Suma kalorii: | 12499 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 18.01 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride
-
DST
10.92km
-
Czas
00:37
-
VAVG
17.71km/h
-
VMAX
29.17km/h
-
HRmax
105( 59%)
-
HRavg
85( 48%)
-
Kalorie 151kcal
-
Podjazdy
32m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 31 sierpnia 2023 | dodano: 31.08.2023
Morning Ride
-
DST
8.57km
-
Czas
00:32
-
VAVG
16.07km/h
-
VMAX
23.67km/h
-
HRmax
96( 54%)
-
HRavg
80( 45%)
-
Kalorie 116kcal
-
Podjazdy
12m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 31 sierpnia 2023 | dodano: 31.08.2023
Afternoon Ride
-
DST
9.26km
-
Czas
00:35
-
VAVG
15.87km/h
-
VMAX
23.26km/h
-
HRmax
110( 62%)
-
HRavg
88( 50%)
-
Kalorie 156kcal
-
Podjazdy
18m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 29 sierpnia 2023 | dodano: 29.08.2023
Morning Ride
-
DST
8.28km
-
Czas
00:32
-
VAVG
15.52km/h
-
VMAX
21.89km/h
-
HRmax
132( 75%)
-
HRavg
86( 48%)
-
Kalorie 140kcal
-
Podjazdy
15m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 29 sierpnia 2023 | dodano: 29.08.2023
Rehabilitacja
-
DST
30.17km
-
Czas
01:25
-
VAVG
21.30km/h
-
VMAX
42.42km/h
-
HRmax
114( 64%)
-
HRavg
92( 52%)
-
Kalorie 482kcal
-
Podjazdy
82m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 27 sierpnia 2023 | dodano: 27.08.2023
Tworki zamiast Psychoporanka 24h ??
-
DST
21.16km
-
Czas
01:18
-
VAVG
16.28km/h
-
VMAX
25.77km/h
-
HRmax
109( 61%)
-
HRavg
89( 50%)
-
Kalorie 330kcal
-
Podjazdy
34m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 26 sierpnia 2023 | dodano: 26.08.2023
Afternoon Ride
-
DST
9.07km
-
Czas
00:34
-
VAVG
16.01km/h
-
VMAX
23.83km/h
-
HRmax
107( 60%)
-
HRavg
77( 43%)
-
Kalorie 114kcal
-
Podjazdy
16m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 23 sierpnia 2023 | dodano: 23.08.2023
Morning Ride
-
DST
8.07km
-
Czas
00:32
-
VAVG
15.13km/h
-
VMAX
22.06km/h
-
HRmax
133( 75%)
-
HRavg
79( 44%)
-
Kalorie 114kcal
-
Podjazdy
12m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 23 sierpnia 2023 | dodano: 23.08.2023
Afternoon Ride
-
DST
9.07km
-
Czas
00:31
-
VAVG
17.55km/h
-
VMAX
27.83km/h
-
HRmax
120( 68%)
-
HRavg
87( 49%)
-
Kalorie 137kcal
-
Podjazdy
19m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 22 sierpnia 2023 | dodano: 22.08.2023
Morning Ride
-
DST
8.08km
-
Czas
00:31
-
VAVG
15.64km/h
-
VMAX
20.88km/h
-
HRmax
88( 50%)
-
HRavg
75( 42%)
-
Kalorie 95kcal
-
Podjazdy
12m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 22 sierpnia 2023 | dodano: 22.08.2023
