kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2024

Dystans całkowity:1246.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:61:14
Średnia prędkość:20.36 km/h
Maksymalna prędkość:68.66 km/h
Suma podjazdów:7196 m
Maks. tętno maksymalne:166 (94 %)
Maks. tętno średnie:142 (80 %)
Suma kalorii:23629 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:42.99 km i 2h 06m
Więcej statystyk

Lajkonik DNF

  • DST 106.26km
  • Czas 07:03
  • VAVG 15.07km/h
  • VMAX 64.51km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 152( 86%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Kalorie 3158kcal
  • Podjazdy 2312m
  • Sprzęt Giant Revolt 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 30 kwietnia 2024 | dodano: 01.05.2024



Na bazę Lajkonika

  • DST 26.81km
  • Czas 01:26
  • VAVG 18.70km/h
  • VMAX 61.14km/h
  • HRmax 142( 80%)
  • HRavg 114( 64%)
  • Kalorie 615kcal
  • Podjazdy 327m
  • Sprzęt Giant Revolt 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 29 kwietnia 2024 | dodano: 29.04.2024



Na pociąg

  • DST 7.84km
  • Czas 00:25
  • VAVG 18.82km/h
  • VMAX 31.98km/h
  • HRmax 138( 78%)
  • HRavg 123( 69%)
  • Kalorie 247kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Giant Revolt 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 29 kwietnia 2024 | dodano: 29.04.2024



Rege + test setu na ultra

  • DST 15.98km
  • Czas 00:57
  • VAVG 16.82km/h
  • VMAX 23.31km/h
  • HRmax 116( 65%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 249kcal
  • Podjazdy 58m
  • Sprzęt Giant Revolt 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 28 kwietnia 2024 | dodano: 28.04.2024



Z pociągu

  • DST 1.99km
  • Czas 00:07
  • VAVG 17.06km/h
  • VMAX 23.21km/h
  • HRmax 111( 63%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 49kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 27 kwietnia 2024 | dodano: 27.04.2024



Łódzkie hopki

  • DST 130.02km
  • Czas 05:31
  • VAVG 23.57km/h
  • VMAX 49.68km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 149( 84%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 2261kcal
  • Podjazdy 926m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 27 kwietnia 2024 | dodano: 27.04.2024



Na pociąg

  • DST 3.57km
  • Czas 00:08
  • VAVG 26.77km/h
  • VMAX 39.69km/h
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 108( 61%)
  • Kalorie 64kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 27 kwietnia 2024 | dodano: 27.04.2024



Veturilo

  • DST 2.41km
  • Czas 00:08
  • VAVG 18.08km/h
  • VMAX 23.59km/h
  • HRmax 110( 62%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 54kcal
  • Podjazdy 8m
  • Aktywność Rower elektryczny
  • mapa trasy mini
Piątek, 26 kwietnia 2024 | dodano: 26.04.2024



Afternoon Ride

  • DST 8.88km
  • Czas 00:30
  • VAVG 17.76km/h
  • VMAX 28.07km/h
  • HRmax 104( 59%)
  • HRavg 86( 48%)
  • Kalorie 129kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 24 kwietnia 2024 | dodano: 24.04.2024



Morning Ride

  • DST 8.20km
  • Czas 00:31
  • VAVG 15.87km/h
  • VMAX 20.80km/h
  • HRmax 93( 52%)
  • HRavg 79( 44%)
  • Kalorie 110kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 24 kwietnia 2024 | dodano: 24.04.2024