kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2021

Dystans całkowity:279.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:15:00
Średnia prędkość:18.65 km/h
Maksymalna prędkość:43.92 km/h
Suma podjazdów:624 m
Maks. tętno maksymalne:174 (98 %)
Maks. tętno średnie:123 (69 %)
Suma kalorii:6580 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:15.54 km i 0h 50m
Więcej statystyk

Legalnie na kwarantannie (na test)?

  • DST 39.70km
  • Czas 02:04
  • VAVG 19.21km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 122( 69%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 568kcal
  • Podjazdy 79m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 marca 2021 | dodano: 28.03.2021



Apteka Ride

  • DST 3.35km
  • Czas 00:15
  • VAVG 13.40km/h
  • VMAX 23.76km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 98( 55%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 86kcal
  • Podjazdy 9m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 marca 2021 | dodano: 21.03.2021



Afternoon Ride

  • DST 10.62km
  • Czas 00:37
  • VAVG 17.22km/h
  • VMAX 32.04km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 129( 73%)
  • HRavg 101( 57%)
  • Kalorie 269kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 marca 2021 | dodano: 16.03.2021



Morning Ride

  • DST 8.72km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.85km/h
  • VMAX 33.84km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 146( 82%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 382kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 marca 2021 | dodano: 16.03.2021



Służbowo

  • DST 30.32km
  • Czas 01:29
  • VAVG 20.44km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 133( 75%)
  • HRavg 101( 57%)
  • Kalorie 635kcal
  • Podjazdy 59m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 marca 2021 | dodano: 15.03.2021



W końcu suche warunki, szkoda tylko, że na tak krótko.

  • DST 30.55km
  • Czas 01:16
  • VAVG 24.12km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 123( 69%)
  • Kalorie 866kcal
  • Podjazdy 98m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 marca 2021 | dodano: 13.03.2021



Zakupy

  • DST 4.33km
  • Czas 00:18
  • VAVG 14.43km/h
  • VMAX 21.60km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 139( 78%)
  • HRavg 94( 53%)
  • Kalorie 138kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 marca 2021 | dodano: 13.03.2021



Morning Ride

  • DST 8.76km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16.95km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 95( 53%)
  • Kalorie 208kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 marca 2021 | dodano: 13.03.2021



Afternoon Ride

  • DST 8.42km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16.30km/h
  • VMAX 22.68km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 119( 67%)
  • HRavg 89( 50%)
  • Kalorie 178kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 marca 2021 | dodano: 13.03.2021



Na pociąg

  • DST 5.67km
  • Czas 00:15
  • VAVG 22.68km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 152( 86%)
  • HRavg 123( 69%)
  • Kalorie 185kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 marca 2021 | dodano: 13.03.2021