kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2022

Dystans całkowity:1156.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:60:27
Średnia prędkość:19.14 km/h
Maksymalna prędkość:73.98 km/h
Suma podjazdów:11226 m
Maks. tętno maksymalne:177 (100 %)
Maks. tętno średnie:138 (78 %)
Suma kalorii:26607 kcal
Liczba aktywności:40
Średnio na aktywność:28.92 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 9.55km
  • Czas 00:35
  • VAVG 16.37km/h
  • VMAX 33.62km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 137( 77%)
  • HRavg 83( 47%)
  • Kalorie 146kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 31 maja 2022 | dodano: 01.06.2022



Morning Ride

  • DST 8.92km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.29km/h
  • VMAX 31.28km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 109( 61%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 155kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 31 maja 2022 | dodano: 01.06.2022



Morning Ride

  • DST 1.57km
  • Czas 00:08
  • VAVG 11.78km/h
  • VMAX 15.57km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 109( 61%)
  • HRavg 95( 53%)
  • Kalorie 54kcal
  • Podjazdy 4m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 maja 2022 | dodano: 30.05.2022



Sudety dzień 2

  • DST 164.60km
  • Czas 09:00
  • VAVG 18.29km/h
  • VMAX 66.89km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 167( 94%)
  • HRavg 112( 63%)
  • Kalorie 3463kcal
  • Podjazdy 2283m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 maja 2022 | dodano: 30.05.2022



Sudety dzień 1

  • DST 94.34km
  • Czas 05:10
  • VAVG 18.26km/h
  • VMAX 55.58km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 177(100%)
  • HRavg 136( 77%)
  • Kalorie 2626kcal
  • Podjazdy 1134m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 maja 2022 | dodano: 30.05.2022



Na pociąg

  • DST 8.98km
  • Czas 00:29
  • VAVG 18.58km/h
  • VMAX 33.28km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 155( 88%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 265kcal
  • Podjazdy 31m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 maja 2022 | dodano: 30.05.2022



Evening Ride

  • DST 2.69km
  • Czas 00:09
  • VAVG 17.93km/h
  • VMAX 21.90km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 112( 63%)
  • HRavg 86( 48%)
  • Kalorie 46kcal
  • Podjazdy 6m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 maja 2022 | dodano: 30.05.2022



Afternoon Ride

  • DST 10.81km
  • Czas 00:42
  • VAVG 15.44km/h
  • VMAX 22.23km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 121( 68%)
  • HRavg 91( 51%)
  • Kalorie 208kcal
  • Podjazdy 28m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 maja 2022 | dodano: 30.05.2022



Morning Ride

  • DST 8.96km
  • Czas 00:30
  • VAVG 17.92km/h
  • VMAX 30.87km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 119( 67%)
  • HRavg 94( 53%)
  • Kalorie 166kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 maja 2022 | dodano: 30.05.2022



Afternoon Ride

  • DST 9.46km
  • Czas 00:31
  • VAVG 18.31km/h
  • VMAX 33.03km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 132( 75%)
  • HRavg 113( 64%)
  • Kalorie 263kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 maja 2022 | dodano: 30.05.2022