kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2021

Dystans całkowity:1840.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:100:45
Średnia prędkość:18.27 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Suma podjazdów:16761 m
Maks. tętno maksymalne:186 (105 %)
Maks. tętno średnie:134 (76 %)
Suma kalorii:44762 kcal
Liczba aktywności:39
Średnio na aktywność:47.19 km i 2h 35m
Więcej statystyk

Powrót z Beskidów

  • DST 189.22km
  • Czas 08:15
  • VAVG 22.94km/h
  • VMAX 55.44km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 156( 88%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 2621kcal
  • Podjazdy 923m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 lipca 2021 | dodano: 01.08.2021



Morning Ride

  • DST 7.18km
  • Czas 00:24
  • VAVG 17.95km/h
  • VMAX 55.44km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 129( 73%)
  • HRavg 102( 57%)
  • Kalorie 178kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 lipca 2021 | dodano: 01.08.2021



Po Bielsku

  • DST 8.75km
  • Czas 00:54
  • VAVG 9.72km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Kalorie 319kcal
  • Podjazdy 177m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 lipca 2021 | dodano: 01.08.2021



Beskidzki spontan

  • DST 143.42km
  • Czas 07:01
  • VAVG 20.44km/h
  • VMAX 66.24km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 169( 96%)
  • HRavg 128( 72%)
  • Kalorie 3547kcal
  • Podjazdy 1986m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 lipca 2021 | dodano: 01.08.2021



Na dworzec po hulace

  • DST 2.99km
  • Czas 00:13
  • VAVG 13.80km/h
  • VMAX 21.96km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 117( 66%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 120kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 lipca 2021 | dodano: 26.07.2021



Karpacki Hulaka 2021

  • DST 656.46km
  • Czas 39:33
  • VAVG 16.60km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 186(105%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 19608kcal
  • Podjazdy 10148m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 lipca 2021 | dodano: 26.07.2021



Na start

  • DST 4.05km
  • Czas 00:14
  • VAVG 17.36km/h
  • VMAX 24.48km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 141( 80%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 154kcal
  • Podjazdy 3m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 lipca 2021 | dodano: 26.07.2021



Afternoon Ride

  • DST 1.42km
  • Czas 00:06
  • VAVG 14.20km/h
  • VMAX 23.76km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 139( 78%)
  • HRavg 112( 63%)
  • Kalorie 65kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 lipca 2021 | dodano: 26.07.2021



Do pociągu

  • DST 7.81km
  • Czas 00:27
  • VAVG 17.36km/h
  • VMAX 29.52km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 142( 80%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 231kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 lipca 2021 | dodano: 26.07.2021



Lunch Ride

  • DST 9.33km
  • Czas 00:34
  • VAVG 16.46km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 113( 64%)
  • HRavg 89( 50%)
  • Kalorie 181kcal
  • Podjazdy 31m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 lipca 2021 | dodano: 21.07.2021