kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2021

Dystans całkowity:1355.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:60:34
Średnia prędkość:22.38 km/h
Maksymalna prędkość:66.96 km/h
Suma podjazdów:5142 m
Maks. tętno maksymalne:174 (98 %)
Maks. tętno średnie:134 (76 %)
Suma kalorii:27372 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:31.52 km i 1h 24m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 8.76km
  • Czas 00:28
  • VAVG 18.77km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 109( 61%)
  • HRavg 90( 51%)
  • Kalorie 159kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 maja 2021 | dodano: 31.05.2021



Morning Ride

  • DST 8.83km
  • Czas 00:31
  • VAVG 17.09km/h
  • VMAX 33.12km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 110( 62%)
  • HRavg 82( 46%)
  • Kalorie 135kcal
  • Podjazdy 23m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 maja 2021 | dodano: 31.05.2021



Na spotkanie z kumplami

  • DST 77.16km
  • Czas 03:47
  • VAVG 20.39km/h
  • VMAX 42.48km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 162( 92%)
  • HRavg 112( 63%)
  • Kalorie 1664kcal
  • Podjazdy 421m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 maja 2021 | dodano: 30.05.2021



Na pociąg

  • DST 17.35km
  • Czas 00:49
  • VAVG 21.24km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 128( 72%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 341kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 maja 2021 | dodano: 30.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 22.52km
  • Czas 01:15
  • VAVG 18.02km/h
  • VMAX 32.40km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 147( 83%)
  • HRavg 89( 50%)
  • Kalorie 414kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 maja 2021 | dodano: 30.05.2021



Morning Ride

  • DST 8.86km
  • Czas 00:30
  • VAVG 17.72km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 131( 74%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 161kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 maja 2021 | dodano: 30.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 9.37km
  • Czas 00:32
  • VAVG 17.57km/h
  • VMAX 34.92km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 128( 72%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 162kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 maja 2021 | dodano: 26.05.2021



Morning Ride

  • DST 8.84km
  • Czas 00:30
  • VAVG 17.68km/h
  • VMAX 30.96km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 111( 63%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 140kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 maja 2021 | dodano: 26.05.2021



Klasyk południowo-podwarszawski ??‍♂️

  • DST 123.97km
  • Czas 04:41
  • VAVG 26.47km/h
  • VMAX 48.96km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 164( 93%)
  • HRavg 124( 70%)
  • Kalorie 2511kcal
  • Podjazdy 284m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 maja 2021 | dodano: 24.05.2021



Po rury

  • DST 3.70km
  • Czas 00:14
  • VAVG 15.86km/h
  • VMAX 21.96km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 101( 57%)
  • HRavg 86( 48%)
  • Kalorie 72kcal
  • Podjazdy 8m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 maja 2021 | dodano: 24.05.2021