kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2025

Dystans całkowity:187.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:54
Średnia prędkość:23.76 km/h
Maksymalna prędkość:40.25 km/h
Suma podjazdów:484 m
Maks. tętno maksymalne:164 (93 %)
Maks. tętno średnie:141 (80 %)
Suma kalorii:4104 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:20.86 km i 0h 52m
Więcej statystyk

Lunch Ride

  • DST 25.21km
  • Czas 00:58
  • VAVG 26.08km/h
  • VMAX 40.25km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 162( 92%)
  • HRavg 130( 73%)
  • Kalorie 573kcal
  • Podjazdy 79m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 24 lutego 2025 | dodano: 24.02.2025



Morning Ride

  • DST 18.68km
  • Czas 00:48
  • VAVG 23.35km/h
  • VMAX 36.79km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 146( 82%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 405kcal
  • Podjazdy 93m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 24 lutego 2025 | dodano: 24.02.2025



Lunch Ride

  • DST 38.58km
  • Czas 01:24
  • VAVG 27.56km/h
  • VMAX 38.16km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 141( 80%)
  • Kalorie 956kcal
  • Podjazdy 112m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 23 lutego 2025 | dodano: 23.02.2025



Przejazd 2

  • DST 17.17km
  • Czas 00:43
  • VAVG 23.96km/h
  • VMAX 35.21km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 143( 81%)
  • HRavg 127( 72%)
  • Kalorie 400kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 22 lutego 2025 | dodano: 22.02.2025



Przejazd 1

  • DST 14.79km
  • Czas 00:35
  • VAVG 25.35km/h
  • VMAX 39.89km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 147( 83%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 341kcal
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 22 lutego 2025 | dodano: 22.02.2025



poserwisowo i pochorobowo

  • DST 15.32km
  • Czas 00:49
  • VAVG 18.76km/h
  • VMAX 25.74km/h
  • HRmax 128( 72%)
  • HRavg 114( 64%)
  • Kalorie 370kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 15 lutego 2025 | dodano: 15.02.2025



Lunch Ride

  • DST 7.45km
  • Czas 00:19
  • VAVG 23.53km/h
  • VMAX 33.77km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 143( 81%)
  • HRavg 130( 73%)
  • Kalorie 193kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 7 lutego 2025 | dodano: 07.02.2025



Cały usyfiony, ale trening zrobiony

  • DST 33.30km
  • Czas 01:13
  • VAVG 27.37km/h
  • VMAX 37.37km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 164( 93%)
  • HRavg 136( 77%)
  • Kalorie 866kcal
  • Podjazdy 79m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 2 lutego 2025 | dodano: 02.02.2025



spacer

Sobota, 1 lutego 2025 | dodano: 01.02.2025