kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2021

Dystans całkowity:341.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:42
Średnia prędkość:19.31 km/h
Maksymalna prędkość:44.64 km/h
Suma podjazdów:746 m
Maks. tętno maksymalne:154 (87 %)
Maks. tętno średnie:127 (72 %)
Suma kalorii:7251 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:26.29 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 37.31km
  • Czas 02:00
  • VAVG 18.66km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 135( 76%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 820kcal
  • Podjazdy 113m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 lutego 2021 | dodano: 26.02.2021



Afternoon Ride

  • DST 14.81km
  • Czas 00:50
  • VAVG 17.77km/h
  • VMAX 32.76km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 122( 69%)
  • HRavg 91( 51%)
  • Kalorie 294kcal
  • Podjazdy 26m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 lutego 2021 | dodano: 25.02.2021



Morning Ride

  • DST 8.91km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.27km/h
  • VMAX 29.16km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 116( 65%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 182kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 lutego 2021 | dodano: 25.02.2021



Afternoon Ride

  • DST 8.89km
  • Czas 00:33
  • VAVG 16.16km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 108( 61%)
  • HRavg 81( 46%)
  • Kalorie 155kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 lutego 2021 | dodano: 25.02.2021



Morning Ride

  • DST 8.99km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.86km/h
  • VMAX 29.88km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 132( 75%)
  • HRavg 95( 53%)
  • Kalorie 222kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 lutego 2021 | dodano: 25.02.2021



Wiosennie ?

  • DST 52.73km
  • Czas 02:50
  • VAVG 18.61km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 113( 64%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 730kcal
  • Podjazdy 101m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 lutego 2021 | dodano: 25.02.2021



Afternoon Ride

  • DST 8.21km
  • Czas 00:31
  • VAVG 15.89km/h
  • VMAX 21.96km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 108( 61%)
  • HRavg 89( 50%)
  • Kalorie 173kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 lutego 2021 | dodano: 19.02.2021



Morning Ride

  • DST 8.66km
  • Czas 00:34
  • VAVG 15.28km/h
  • VMAX 25.20km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 113( 64%)
  • HRavg 90( 51%)
  • Kalorie 204kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 lutego 2021 | dodano: 19.02.2021



Po zakupy Ride ??️?‍♂️❄️

  • DST 10.19km
  • Czas 00:39
  • VAVG 15.68km/h
  • VMAX 23.04km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 138( 78%)
  • HRavg 106( 60%)
  • Kalorie 322kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 lutego 2021 | dodano: 12.02.2021



Pierwsza szosowa setka w tym roku ???️?‍♂️

  • DST 100.08km
  • Czas 03:58
  • VAVG 25.23km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 150( 85%)
  • HRavg 109( 61%)
  • Kalorie 1751kcal
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 lutego 2021 | dodano: 05.02.2021