kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2024

Dystans całkowity:101.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:05:13
Średnia prędkość:19.41 km/h
Maksymalna prędkość:37.02 km/h
Suma podjazdów:246 m
Maks. tętno maksymalne:155 (88 %)
Maks. tętno średnie:122 (69 %)
Suma kalorii:1967 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:20.25 km i 1h 02m
Więcej statystyk

Po żarówki

  • DST 5.89km
  • Czas 00:22
  • VAVG 16.06km/h
  • VMAX 23.94km/h
  • HRmax 127( 72%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 144kcal
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 29 listopada 2024 | dodano: 29.11.2024



Afternoon Ride

  • DST 10.22km
  • Czas 00:33
  • VAVG 18.58km/h
  • VMAX 37.02km/h
  • HRmax 124( 70%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 186kcal
  • Podjazdy 23m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 25 listopada 2024 | dodano: 25.11.2024



Morning Ride

  • DST 8.07km
  • Czas 00:31
  • VAVG 15.62km/h
  • VMAX 20.22km/h
  • HRmax 113( 64%)
  • HRavg 89( 50%)
  • Kalorie 136kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 25 listopada 2024 | dodano: 25.11.2024



Zgniły tlenik ;)

  • DST 40.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 19.83km/h
  • VMAX 33.05km/h
  • HRmax 138( 78%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 712kcal
  • Podjazdy 82m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 24 listopada 2024 | dodano: 24.11.2024



Słońce i księżyc

  • DST 37.07km
  • Czas 01:46
  • VAVG 20.98km/h
  • VMAX 34.74km/h
  • HRmax 155( 88%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Kalorie 789kcal
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 16 listopada 2024 | dodano: 16.11.2024