kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2022

Dystans całkowity:1531.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:75:16
Średnia prędkość:20.35 km/h
Maksymalna prędkość:50.09 km/h
Suma podjazdów:4489 m
Maks. tętno maksymalne:170 (96 %)
Maks. tętno średnie:135 (76 %)
Suma kalorii:29352 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:35.62 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Evening Ride

  • DST 62.57km
  • Czas 03:03
  • VAVG 20.51km/h
  • VMAX 37.98km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 141( 80%)
  • HRavg 113( 64%)
  • Kalorie 1118kcal
  • Podjazdy 371m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 czerwca 2022 | dodano: 02.07.2022



Afternoon Ride

  • DST 7.02km
  • Czas 00:20
  • VAVG 21.06km/h
  • VMAX 35.13km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 169( 96%)
  • HRavg 126( 71%)
  • Kalorie 224kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 czerwca 2022 | dodano: 02.07.2022



Afternoon Ride

Czwartek, 30 czerwca 2022 | dodano: 02.07.2022



Morning Ride

  • DST 8.26km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.02km/h
  • VMAX 20.22km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 154( 87%)
  • HRavg 133( 75%)
  • Kalorie 386kcal
  • Podjazdy 8m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 czerwca 2022 | dodano: 02.07.2022



Afternoon Ride

  • DST 8.53km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16.51km/h
  • VMAX 21.81km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 112( 63%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 144kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 czerwca 2022 | dodano: 02.07.2022



Morning Ride

  • DST 8.50km
  • Czas 00:34
  • VAVG 15.00km/h
  • VMAX 20.25km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 138( 78%)
  • HRavg 102( 57%)
  • Kalorie 220kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 czerwca 2022 | dodano: 02.07.2022



Afternoon Ride

  • DST 8.35km
  • Czas 00:29
  • VAVG 17.28km/h
  • VMAX 25.13km/h
  • Temperatura 34.0°C
  • HRmax 135( 76%)
  • HRavg 102( 57%)
  • Kalorie 186kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 czerwca 2022 | dodano: 28.06.2022



Morning Ride

  • DST 9.19km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.75km/h
  • VMAX 22.70km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 140( 79%)
  • HRavg 108( 61%)
  • Kalorie 247kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 czerwca 2022 | dodano: 28.06.2022



Kampi w upale

  • DST 75.10km
  • Czas 04:34
  • VAVG 16.45km/h
  • VMAX 29.22km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 162( 92%)
  • HRavg 123( 69%)
  • Kalorie 2155kcal
  • Podjazdy 204m
  • Sprzęt ROMET Rambler 8 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 czerwca 2022 | dodano: 27.06.2022



Morning Ride

  • DST 10.77km
  • Czas 00:32
  • VAVG 20.19km/h
  • VMAX 40.58km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 145( 82%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 285kcal
  • Podjazdy 28m
  • Sprzęt ROMET Rambler 8 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 czerwca 2022 | dodano: 27.06.2022