kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2022

Dystans całkowity:411.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:20:09
Średnia prędkość:20.45 km/h
Maksymalna prędkość:56.78 km/h
Suma podjazdów:1186 m
Maks. tętno maksymalne:179 (101 %)
Maks. tętno średnie:140 (79 %)
Suma kalorii:8134 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:24.23 km i 1h 11m
Więcej statystyk

Po książkę

  • DST 11.63km
  • Czas 00:40
  • VAVG 17.45km/h
  • VMAX 32.05km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 164( 93%)
  • HRavg 123( 69%)
  • Kalorie 334kcal
  • Podjazdy 21m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 września 2022 | dodano: 01.10.2022



Afternoon Ride

  • DST 8.72km
  • Czas 00:30
  • VAVG 17.44km/h
  • VMAX 30.86km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 94( 53%)
  • Kalorie 141kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 września 2022 | dodano: 23.09.2022



Morning Ride

  • DST 8.51km
  • Czas 00:29
  • VAVG 17.61km/h
  • VMAX 25.09km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 136( 77%)
  • HRavg 101( 57%)
  • Kalorie 154kcal
  • Podjazdy 9m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 września 2022 | dodano: 23.09.2022



Testowo

  • DST 3.31km
  • Czas 00:07
  • VAVG 28.37km/h
  • VMAX 30.21km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 134( 76%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 44kcal
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 września 2022 | dodano: 23.09.2022



Wysłać paczkę

  • DST 2.72km
  • Czas 00:12
  • VAVG 13.60km/h
  • VMAX 21.11km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 129( 73%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 86kcal
  • Podjazdy 3m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 września 2022 | dodano: 23.09.2022



do biura MPP

  • DST 15.36km
  • Czas 00:49
  • VAVG 18.81km/h
  • VMAX 27.77km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 304kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 września 2022 | dodano: 10.09.2022



Rezygnacja i ewakuacja

  • DST 80.65km
  • Czas 04:11
  • VAVG 19.28km/h
  • VMAX 56.78km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 126( 71%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 1013kcal
  • Podjazdy 339m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 września 2022 | dodano: 10.09.2022



Afternoon Ride

  • DST 8.39km
  • Czas 00:30
  • VAVG 16.78km/h
  • VMAX 22.23km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 129( 73%)
  • HRavg 86( 48%)
  • Kalorie 135kcal
  • Podjazdy 9m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 września 2022 | dodano: 23.09.2022



Morning Ride

  • DST 8.48km
  • Czas 00:34
  • VAVG 14.96km/h
  • VMAX 20.53km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 143( 81%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 253kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 września 2022 | dodano: 23.09.2022



Afternoon Ride

  • DST 12.91km
  • Czas 00:45
  • VAVG 17.21km/h
  • VMAX 48.25km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 99( 56%)
  • HRavg 83( 47%)
  • Kalorie 177kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 września 2022 | dodano: 06.09.2022