Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
| Dystans całkowity: | 534.36 km (w terenie 20.00 km; 3.74%) |
| Czas w ruchu: | 26:36 |
| Średnia prędkość: | 20.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 1552 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (78 %) |
| Suma kalorii: | 9801 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 31.43 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Legionowska Katorga
-
DST
110.08km
-
Czas
06:06
-
VAVG
18.05km/h
-
VMAX
33.94km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
159( 90%)
-
HRavg
138( 78%)
-
Kalorie 2801kcal
-
Podjazdy
511m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 29 stycznia 2023 | dodano: 29.01.2023
Na Katorgę
-
DST
5.05km
-
Czas
00:15
-
VAVG
20.20km/h
-
VMAX
24.54km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
134( 76%)
-
HRavg
125( 71%)
-
Kalorie 152kcal
-
Podjazdy
6m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 29 stycznia 2023 | dodano: 29.01.2023
Na pociąg
-
DST
5.56km
-
Czas
00:19
-
VAVG
17.56km/h
-
VMAX
23.12km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
Kalorie 120kcal
-
Podjazdy
17m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 29 stycznia 2023 | dodano: 29.01.2023
Morning Ride
-
DST
8.30km
-
Czas
00:34
-
VAVG
14.65km/h
-
VMAX
18.82km/h
-
HRmax
106( 60%)
-
HRavg
88( 50%)
-
Kalorie 152kcal
-
Podjazdy
7m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 17 stycznia 2023 | dodano: 17.01.2023
Afternoon Ride
-
DST
9.41km
-
Czas
00:35
-
VAVG
16.13km/h
-
VMAX
23.02km/h
-
HRmax
110( 62%)
-
HRavg
85( 48%)
-
Kalorie 143kcal
-
Podjazdy
6m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 17 stycznia 2023 | dodano: 17.01.2023
Warszawa nocą wszerz
-
DST
61.06km
-
Czas
03:20
-
VAVG
18.32km/h
-
VMAX
38.39km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
149( 84%)
-
HRavg
102( 57%)
-
Kalorie 980kcal
-
Podjazdy
186m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 14 stycznia 2023 | dodano: 17.01.2023
do Marek
-
DST
54.32km
-
Czas
03:04
-
VAVG
17.71km/h
-
VMAX
38.71km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
154( 87%)
-
HRavg
109( 61%)
-
Kalorie 1089kcal
-
Podjazdy
115m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 13 stycznia 2023 | dodano: 15.01.2023
Metro - dom
-
DST
10.15km
-
Czas
00:32
-
VAVG
19.03km/h
-
VMAX
28.18km/h
-
HRmax
136( 77%)
-
HRavg
115( 65%)
-
Kalorie 261kcal
-
Podjazdy
34m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 13 stycznia 2023 | dodano: 15.01.2023
Afternoon Ride
-
DST
9.97km
-
Czas
00:32
-
VAVG
18.69km/h
-
VMAX
32.29km/h
-
HRmax
116( 65%)
-
HRavg
92( 52%)
-
Kalorie 154kcal
-
Podjazdy
23m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 12 stycznia 2023 | dodano: 15.01.2023
Morning Ride
-
DST
8.70km
-
Czas
00:31
-
VAVG
16.84km/h
-
VMAX
30.88km/h
-
HRmax
109( 61%)
-
HRavg
84( 47%)
-
Kalorie 130kcal
-
Podjazdy
18m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 12 stycznia 2023 | dodano: 15.01.2023
