kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2025

Dystans całkowity:1243.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:56:19
Średnia prędkość:22.09 km/h
Maksymalna prędkość:66.17 km/h
Suma podjazdów:5486 m
Maks. tętno maksymalne:173 (98 %)
Maks. tętno średnie:137 (77 %)
Suma kalorii:22846 kcal
Liczba aktywności:35
Średnio na aktywność:35.54 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Sweet Spot

  • DST 31.44km
  • Czas 01:02
  • VAVG 30.43km/h
  • VMAX 41.69km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 137( 77%)
  • Kalorie 749kcal
  • Podjazdy 68m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 28 września 2025 | dodano: 28.09.2025



spacerek

  • DST 32.62km
  • Czas 01:29
  • VAVG 21.99km/h
  • VMAX 37.37km/h
  • HRmax 129( 73%)
  • HRavg 97( 55%)
  • Kalorie 595kcal
  • Podjazdy 138m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 27 września 2025 | dodano: 27.09.2025



Afternoon Ride

  • DST 10.84km
  • Czas 00:33
  • VAVG 19.71km/h
  • VMAX 36.65km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 135( 76%)
  • HRavg 114( 64%)
  • Kalorie 254kcal
  • Podjazdy 33m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 26 września 2025 | dodano: 26.09.2025



Wietrznie lecz słonecznie

  • DST 104.44km
  • Czas 03:58
  • VAVG 26.33km/h
  • VMAX 45.29km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 173( 98%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 2037kcal
  • Podjazdy 399m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 26 września 2025 | dodano: 26.09.2025



Afternoon Ride

  • DST 8.08km
  • Czas 00:25
  • VAVG 19.39km/h
  • VMAX 24.12km/h
  • HRmax 123( 69%)
  • HRavg 95( 53%)
  • Kalorie 143kcal
  • Podjazdy 14m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 25 września 2025 | dodano: 25.09.2025



Morning Ride

  • DST 8.12km
  • Czas 00:32
  • VAVG 15.22km/h
  • VMAX 20.82km/h
  • HRmax 117( 66%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 143kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 25 września 2025 | dodano: 25.09.2025



Afternoon Ride

  • DST 13.45km
  • Czas 00:45
  • VAVG 17.93km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • HRmax 111( 63%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 201kcal
  • Podjazdy 49m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 24 września 2025 | dodano: 24.09.2025



Morning Ride

  • DST 8.20km
  • Czas 00:31
  • VAVG 15.87km/h
  • VMAX 21.34km/h
  • HRmax 101( 57%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 135kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 24 września 2025 | dodano: 24.09.2025



Afternoon Ride

  • DST 13.83km
  • Czas 00:48
  • VAVG 17.29km/h
  • VMAX 27.07km/h
  • HRmax 107( 60%)
  • HRavg 90( 51%)
  • Kalorie 227kcal
  • Podjazdy 77m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 22 września 2025 | dodano: 22.09.2025



Morning Ride

  • DST 8.03km
  • Czas 00:30
  • VAVG 16.06km/h
  • VMAX 19.98km/h
  • HRmax 96( 54%)
  • HRavg 82( 46%)
  • Kalorie 124kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 22 września 2025 | dodano: 22.09.2025