Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
| Dystans całkowity: | 377.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:32 |
| Średnia prędkość: | 20.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.55 km/h |
| Suma podjazdów: | 1163 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 152 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 115 (65 %) |
| Suma kalorii: | 5497 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 31.45 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride
-
DST
2.75km
-
Czas
00:11
-
VAVG
15.00km/h
-
VMAX
25.07km/h
-
HRmax
102( 57%)
-
HRavg
77( 43%)
-
Kalorie 45kcal
-
Podjazdy
4m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Poniedziałek, 27 listopada 2023 | dodano: 27.11.2023
Afternoon Ride
-
DST
8.41km
-
Czas
00:29
-
VAVG
17.40km/h
-
VMAX
30.60km/h
-
HRmax
118( 67%)
-
HRavg
91( 51%)
-
Kalorie 155kcal
-
Podjazdy
11m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Poniedziałek, 13 listopada 2023 | dodano: 13.11.2023
Morning Ride
-
DST
8.01km
-
Czas
00:30
-
VAVG
16.02km/h
-
VMAX
25.41km/h
-
HRmax
88( 50%)
-
HRavg
75( 42%)
-
Kalorie 106kcal
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Poniedziałek, 13 listopada 2023 | dodano: 13.11.2023
Wokół Chopina
-
DST
24.04km
-
Czas
01:25
-
VAVG
16.97km/h
-
VMAX
28.59km/h
-
HRmax
122( 69%)
-
HRavg
86( 48%)
-
Kalorie 386kcal
-
Podjazdy
44m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 12 listopada 2023 | dodano: 12.11.2023
Szutry, mosty i cytadela
-
DST
54.85km
-
Czas
03:00
-
VAVG
18.28km/h
-
VMAX
37.33km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
130( 73%)
-
HRavg
97( 55%)
-
Kalorie 963kcal
-
Podjazdy
185m
-
Sprzęt Giant Revolt 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 11 listopada 2023 | dodano: 11.11.2023
Gravelowo z tatą ?♂️?
-
DST
52.31km
-
Czas
03:08
-
VAVG
16.69km/h
-
VMAX
31.90km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
124( 70%)
-
HRavg
96( 54%)
-
Kalorie 867kcal
-
Podjazdy
139m
-
Sprzęt Giant Revolt 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 10 listopada 2023 | dodano: 10.11.2023
Afternoon Ride
-
DST
8.89km
-
Czas
00:31
-
VAVG
17.21km/h
-
VMAX
31.22km/h
-
HRmax
112( 63%)
-
HRavg
91( 51%)
-
Kalorie 147kcal
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 8 listopada 2023 | dodano: 08.11.2023
Morning Ride
-
DST
8.05km
-
Czas
00:29
-
VAVG
16.66km/h
-
VMAX
21.55km/h
-
HRmax
108( 61%)
-
HRavg
84( 47%)
-
Kalorie 120kcal
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 8 listopada 2023 | dodano: 08.11.2023
Afternoon Ride
-
DST
9.19km
-
Czas
00:31
-
VAVG
17.79km/h
-
VMAX
24.39km/h
-
HRmax
114( 64%)
-
HRavg
90( 51%)
-
Kalorie 149kcal
-
Podjazdy
9m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 7 listopada 2023 | dodano: 07.11.2023
Morning Ride
-
DST
8.49km
-
Czas
00:31
-
VAVG
16.43km/h
-
VMAX
21.26km/h
-
HRmax
98( 55%)
-
HRavg
82( 46%)
-
Kalorie 118kcal
-
Podjazdy
9m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 7 listopada 2023 | dodano: 07.11.2023
