kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2020

Dystans całkowity:961.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:42:49
Średnia prędkość:22.46 km/h
Maksymalna prędkość:70.92 km/h
Suma podjazdów:4451 m
Maks. tętno maksymalne:185 (105 %)
Maks. tętno średnie:139 (78 %)
Suma kalorii:22910 kcal
Liczba aktywności:40
Średnio na aktywność:24.04 km i 1h 04m
Więcej statystyk

Mglisto Ride

  • DST 31.14km
  • Czas 01:15
  • VAVG 24.91km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 166( 94%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 837kcal
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 października 2020 | dodano: 31.10.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.94km
  • Czas 00:28
  • VAVG 19.16km/h
  • VMAX 32.04km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 144( 81%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 277kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 października 2020 | dodano: 31.10.2020



Morning Ride

  • DST 8.65km
  • Czas 00:29
  • VAVG 17.90km/h
  • VMAX 32.76km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 134( 76%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 299kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 października 2020 | dodano: 31.10.2020



Afternoon Ride

  • DST 10.38km
  • Czas 00:37
  • VAVG 16.83km/h
  • VMAX 27.72km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 150( 85%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 356kcal
  • Podjazdy 13m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 października 2020 | dodano: 31.10.2020



Morning Ride

  • DST 8.68km
  • Czas 00:28
  • VAVG 18.60km/h
  • VMAX 33.84km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 176(100%)
  • HRavg 130( 73%)
  • Kalorie 329kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 października 2020 | dodano: 31.10.2020



Afternoon Ride

  • DST 1.56km
  • Czas 00:05
  • VAVG 18.72km/h
  • VMAX 25.92km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 119( 67%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 44kcal
  • Podjazdy 3m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 października 2020 | dodano: 28.10.2020



Nowe drogi (można dojechać wzdłuż autostrady za Mińsk Maz.) ?️?‍♂️

  • DST 131.23km
  • Czas 05:32
  • VAVG 23.72km/h
  • VMAX 38.16km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 144( 81%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 2379kcal
  • Podjazdy 341m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 października 2020 | dodano: 28.10.2020



Afternoon Ride

  • DST 9.65km
  • Czas 00:33
  • VAVG 17.55km/h
  • VMAX 32.76km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 119( 67%)
  • Kalorie 308kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 października 2020 | dodano: 28.10.2020



Morning Ride

  • DST 8.70km
  • Czas 00:30
  • VAVG 17.40km/h
  • VMAX 29.16km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 138( 78%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 304kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 października 2020 | dodano: 28.10.2020



Lunch Ride

  • DST 12.45km
  • Czas 00:42
  • VAVG 17.79km/h
  • VMAX 70.92km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 147( 83%)
  • HRavg 97( 55%)
  • Kalorie 261kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 października 2020 | dodano: 26.10.2020