kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2025

Dystans całkowity:1461.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:77:16
Średnia prędkość:18.91 km/h
Maksymalna prędkość:71.42 km/h
Suma podjazdów:7158 m
Maks. tętno maksymalne:169 (96 %)
Maks. tętno średnie:133 (75 %)
Suma kalorii:23956 kcal
Liczba aktywności:36
Średnio na aktywność:40.59 km i 2h 08m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 8.05km
  • Czas 00:31
  • VAVG 15.58km/h
  • VMAX 20.36km/h
  • HRmax 113( 64%)
  • HRavg 81( 46%)
  • Kalorie 122kcal
  • Podjazdy 25m
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 30 czerwca 2025 | dodano: 30.06.2025



z pociągu

  • DST 1.46km
  • Czas 00:04
  • VAVG 21.90km/h
  • VMAX 31.90km/h
  • HRmax 122( 69%)
  • HRavg 109( 61%)
  • Kalorie 40kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Giant Revolt 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 29 czerwca 2025 | dodano: 29.06.2025



Powrót

  • DST 73.64km
  • Czas 03:30
  • VAVG 21.04km/h
  • VMAX 47.23km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 137( 77%)
  • HRavg 106( 60%)
  • Kalorie 1174kcal
  • Podjazdy 357m
  • Sprzęt Giant Revolt 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 29 czerwca 2025 | dodano: 29.06.2025



na plażę ☀️

  • DST 14.30km
  • Czas 00:50
  • VAVG 17.16km/h
  • VMAX 43.34km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 125( 71%)
  • HRavg 106( 60%)
  • Kalorie 334kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Giant Revolt 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 29 czerwca 2025 | dodano: 29.06.2025



Szuterkowy dzień 🙂

  • DST 155.97km
  • Czas 08:10
  • VAVG 19.10km/h
  • VMAX 41.88km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 153( 86%)
  • HRavg 112( 63%)
  • Kalorie 2993kcal
  • Podjazdy 689m
  • Sprzęt Giant Revolt 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 28 czerwca 2025 | dodano: 28.06.2025



na pociąg

  • DST 7.87km
  • Czas 00:22
  • VAVG 21.46km/h
  • VMAX 33.41km/h
  • HRmax 140( 79%)
  • HRavg 116( 65%)
  • Kalorie 207kcal
  • Podjazdy 37m
  • Sprzęt Giant Revolt 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 28 czerwca 2025 | dodano: 28.06.2025



f

  • DST 37.81km
  • Czas 01:25
  • VAVG 26.69km/h
  • VMAX 49.32km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 169( 96%)
  • HRavg 133( 75%)
  • Kalorie 799kcal
  • Podjazdy 112m
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 27 czerwca 2025 | dodano: 27.06.2025



Afternoon Ride

  • DST 9.17km
  • Czas 00:31
  • VAVG 17.75km/h
  • VMAX 31.10km/h
  • HRmax 119( 67%)
  • HRavg 93( 52%)
  • Kalorie 160kcal
  • Podjazdy 34m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 26 czerwca 2025 | dodano: 26.06.2025



Morning Ride

  • DST 9.03km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.93km/h
  • VMAX 32.94km/h
  • HRmax 107( 60%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 139kcal
  • Podjazdy 34m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 26 czerwca 2025 | dodano: 26.06.2025



Afternoon Ride

  • DST 8.08km
  • Czas 00:27
  • VAVG 17.96km/h
  • VMAX 26.90km/h
  • HRmax 123( 69%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 165kcal
  • Podjazdy 83m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 25 czerwca 2025 | dodano: 25.06.2025