Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2024
| Dystans całkowity: | 450.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:50 |
| Średnia prędkość: | 21.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.97 km/h |
| Suma podjazdów: | 1458 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 162 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (77 %) |
| Suma kalorii: | 9437 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 37.54 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
rest
-
DST
20.83km
-
Czas
01:12
-
VAVG
17.36km/h
-
VMAX
30.74km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
105( 59%)
-
HRavg
88( 50%)
-
Kalorie 292kcal
-
Podjazdy
54m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 29 grudnia 2024 | dodano: 29.12.2024
Gravelowa mglista setka w dobrym towarzystwie 🙂
-
DST
100.47km
-
Czas
04:57
-
VAVG
20.30km/h
-
VMAX
45.94km/h
-
Temperatura
1.0°C
-
HRmax
153( 86%)
-
HRavg
112( 63%)
-
Kalorie 1806kcal
-
Podjazdy
409m
-
Sprzęt Giant Revolt 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 28 grudnia 2024 | dodano: 28.12.2024
spacerek
-
DST
20.00km
-
Czas
01:12
-
VAVG
16.67km/h
-
VMAX
30.82km/h
-
HRmax
117( 66%)
-
HRavg
94( 53%)
-
Kalorie 334kcal
-
Podjazdy
66m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 26 grudnia 2024 | dodano: 26.12.2024
kilka zapałek
-
DST
40.17km
-
Czas
01:30
-
VAVG
26.78km/h
-
VMAX
47.95km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
162( 92%)
-
HRavg
135( 76%)
-
Kalorie 902kcal
-
Podjazdy
136m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 25 grudnia 2024 | dodano: 25.12.2024
z robo
-
DST
14.92km
-
Czas
00:44
-
VAVG
20.35km/h
-
VMAX
32.28km/h
-
HRmax
133( 75%)
-
HRavg
104( 59%)
-
Kalorie 266kcal
-
Podjazdy
45m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Poniedziałek, 23 grudnia 2024 | dodano: 23.12.2024
Morning Ride
-
DST
8.72km
-
Czas
00:30
-
VAVG
17.44km/h
-
VMAX
30.78km/h
-
HRmax
117( 66%)
-
HRavg
99( 56%)
-
Kalorie 174kcal
-
Podjazdy
18m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Poniedziałek, 23 grudnia 2024 | dodano: 23.12.2024
Lunch Ride
-
DST
32.55km
-
Czas
01:16
-
VAVG
25.70km/h
-
VMAX
49.97km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
152( 86%)
-
HRavg
130( 73%)
-
Kalorie 706kcal
-
Podjazdy
80m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 20 grudnia 2024 | dodano: 20.12.2024
dnf
-
DST
131.86km
-
Czas
06:11
-
VAVG
21.33km/h
-
VMAX
37.50km/h
-
Temperatura
-1.0°C
-
HRmax
159( 90%)
-
HRavg
135( 76%)
-
Kalorie 2995kcal
-
Podjazdy
444m
-
Sprzęt Giant Revolt 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 14 grudnia 2024 | dodano: 16.12.2024
tlenik z akcentami
-
DST
30.11km
-
Czas
01:06
-
VAVG
27.37km/h
-
VMAX
45.22km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
154( 87%)
-
HRavg
137( 77%)
-
Kalorie 682kcal
-
Podjazdy
71m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 8 grudnia 2024 | dodano: 08.12.2024
Afternoon Ride
-
DST
9.14km
-
Czas
00:28
-
VAVG
19.59km/h
-
VMAX
32.50km/h
-
HRmax
138( 78%)
-
HRavg
117( 66%)
-
Kalorie 237kcal
-
Podjazdy
27m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 3 grudnia 2024 | dodano: 03.12.2024
