kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Afternoon Ride

  • DST 8.27km
  • Czas 00:29
  • VAVG 17.11km/h
  • VMAX 24.84km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 147( 83%)
  • HRavg 102( 57%)
  • Kalorie 217kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 lipca 2020 | dodano: 03.07.2020



Evening Ride

  • DST 2.62km
  • Czas 00:10
  • VAVG 15.72km/h
  • VMAX 20.52km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 106( 60%)
  • HRavg 95( 53%)
  • Kalorie 67kcal
  • Podjazdy 2m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 lipca 2020 | dodano: 03.07.2020



Morning Ride

  • DST 8.71km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.33km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 135( 76%)
  • HRavg 105( 59%)
  • Kalorie 245kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 lipca 2020 | dodano: 03.07.2020



Tempóweczka

  • DST 35.70km
  • Czas 01:07
  • VAVG 31.97km/h
  • VMAX 46.08km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 165( 93%)
  • HRavg 142( 80%)
  • Kalorie 908kcal
  • Podjazdy 67m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 lipca 2020 | dodano: 03.07.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.77km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.44km/h
  • VMAX 32.40km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 135( 76%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 216kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 lipca 2020 | dodano: 03.07.2020



Morning Ride

  • DST 8.75km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16.94km/h
  • VMAX 32.40km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 125( 71%)
  • HRavg 92( 52%)
  • Kalorie 177kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 lipca 2020 | dodano: 03.07.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.79km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.48km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 136( 77%)
  • HRavg 93( 52%)
  • Kalorie 186kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 czerwca 2020 | dodano: 30.06.2020



Morning Ride

  • DST 8.84km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.57km/h
  • VMAX 32.04km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 152( 86%)
  • HRavg 116( 65%)
  • Kalorie 306kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 czerwca 2020 | dodano: 30.06.2020



Skuły Ride

  • DST 80.63km
  • Czas 02:51
  • VAVG 28.29km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 1739kcal
  • Podjazdy 183m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 czerwca 2020 | dodano: 30.06.2020



Regeneracja

  • DST 30.80km
  • Czas 01:19
  • VAVG 23.39km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 152( 86%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 481kcal
  • Podjazdy 64m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 czerwca 2020 | dodano: 28.06.2020