kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Afternoon Ride

  • DST 14.84km
  • Czas 00:53
  • VAVG 16.80km/h
  • VMAX 29.52km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 166( 94%)
  • HRavg 124( 70%)
  • Kalorie 542kcal
  • Podjazdy 23m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 lipca 2020 | dodano: 10.07.2020



Morning Ride

  • DST 8.71km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16.86km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 147( 83%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 334kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 lipca 2020 | dodano: 10.07.2020



Afternoon Ride

  • DST 9.13km
  • Czas 00:33
  • VAVG 16.60km/h
  • VMAX 30.96km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 127( 72%)
  • HRavg 108( 61%)
  • Kalorie 280kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 lipca 2020 | dodano: 10.07.2020



Apteka Ride

  • DST 2.21km
  • Czas 00:10
  • VAVG 13.26km/h
  • VMAX 19.08km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 125( 71%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 82kcal
  • Podjazdy 3m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 lipca 2020 | dodano: 10.07.2020



regeneracja

  • DST 100.19km
  • Czas 04:08
  • VAVG 24.24km/h
  • VMAX 55.08km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 149( 84%)
  • HRavg 116( 65%)
  • Kalorie 1933kcal
  • Podjazdy 221m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 lipca 2020 | dodano: 06.07.2020



na Wileńszczak

  • DST 8.38km
  • Czas 00:29
  • VAVG 17.34km/h
  • VMAX 40.32km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 126( 71%)
  • HRavg 102( 57%)
  • Kalorie 208kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 lipca 2020 | dodano: 04.07.2020



Na spotkanie nad Jeziorsko

  • DST 213.75km
  • Czas 08:45
  • VAVG 24.43km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 168( 95%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 4346kcal
  • Podjazdy 605m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 lipca 2020 | dodano: 04.07.2020



po Łodzi od stacji do stacji

  • DST 4.81km
  • Czas 00:19
  • VAVG 15.19km/h
  • VMAX 24.12km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 139( 78%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 196kcal
  • Podjazdy 27m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 lipca 2020 | dodano: 04.07.2020



na pociąg

Sobota, 4 lipca 2020 | dodano: 04.07.2020



Miał być relaks, a wyszedł prysznic ?⛈️

  • DST 19.52km
  • Czas 01:07
  • VAVG 17.48km/h
  • VMAX 27.72km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 165( 93%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 412kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 lipca 2020 | dodano: 04.07.2020