kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Afternoon Ride

  • DST 16.75km
  • Czas 01:01
  • VAVG 16.48km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 135( 76%)
  • HRavg 90( 51%)
  • Kalorie 326kcal
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 kwietnia 2021 | dodano: 21.04.2021



Morning Ride

  • DST 8.75km
  • Czas 00:29
  • VAVG 18.10km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 112( 63%)
  • HRavg 89( 50%)
  • Kalorie 157kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 kwietnia 2021 | dodano: 21.04.2021



Z roboty ładniej Ride

  • DST 19.83km
  • Czas 00:58
  • VAVG 20.51km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 129( 73%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 392kcal
  • Podjazdy 47m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 kwietnia 2021 | dodano: 21.04.2021



Morning Ride

  • DST 9.20km
  • Czas 00:34
  • VAVG 16.24km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 111( 63%)
  • HRavg 92( 52%)
  • Kalorie 195kcal
  • Podjazdy 23m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 kwietnia 2021 | dodano: 21.04.2021



Między RTG a dentystą - regeneracyjne szwędanie się po okolicach ??

  • DST 51.40km
  • Czas 02:46
  • VAVG 18.58km/h
  • VMAX 35.28km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 177(100%)
  • HRavg 107( 60%)
  • Kalorie 1128kcal
  • Podjazdy 125m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 kwietnia 2021 | dodano: 19.04.2021



Żyrardów /śladem Grupetto Warszawa/ ?

  • DST 131.02km
  • Czas 04:51
  • VAVG 27.01km/h
  • VMAX 38.52km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 160( 90%)
  • HRavg 127( 72%)
  • Kalorie 2645kcal
  • Podjazdy 173m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 kwietnia 2021 | dodano: 19.04.2021



Przywróciłem do jazdy starą Meridę kolegi i wyszło słonko ??

  • DST 10.92km
  • Czas 00:40
  • VAVG 16.38km/h
  • VMAX 32.04km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 150( 85%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 387kcal
  • Podjazdy 16m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 kwietnia 2021 | dodano: 19.04.2021



Po bułki Ride

  • DST 3.45km
  • Czas 00:13
  • VAVG 15.92km/h
  • VMAX 24.84km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 149( 84%)
  • HRavg 98( 55%)
  • Kalorie 94kcal
  • Podjazdy 10m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 kwietnia 2021 | dodano: 19.04.2021



Test poserwisowy

  • DST 3.40km
  • Czas 00:12
  • VAVG 17.00km/h
  • VMAX 24.12km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 106( 60%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 71kcal
  • Podjazdy 3m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 kwietnia 2021 | dodano: 19.04.2021



Afternoon Ride

  • DST 9.10km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.60km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 142( 80%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 194kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 kwietnia 2021 | dodano: 12.04.2021