kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Po pieczywo

  • DST 22.36km
  • Czas 00:58
  • VAVG 23.13km/h
  • VMAX 32.76km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 128( 72%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 332kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 sierpnia 2021 | dodano: 13.08.2021



Lenistwo ?

  • DST 30.12km
  • Czas 01:10
  • VAVG 25.82km/h
  • VMAX 35.28km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 142( 80%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 553kcal
  • Podjazdy 61m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 sierpnia 2021 | dodano: 13.08.2021



Morning Ride

  • DST 8.96km
  • Czas 00:33
  • VAVG 16.29km/h
  • VMAX 29.88km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 108( 61%)
  • HRavg 80( 45%)
  • Kalorie 141kcal
  • Podjazdy 18m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 sierpnia 2021 | dodano: 13.08.2021



Afternoon Ride

  • DST 9.71km
  • Czas 00:38
  • VAVG 15.33km/h
  • VMAX 25.56km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 91( 51%)
  • Kalorie 207kcal
  • Podjazdy 21m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 sierpnia 2021 | dodano: 13.08.2021



Morning Ride

  • DST 9.03km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.48km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 148( 84%)
  • HRavg 112( 63%)
  • Kalorie 314kcal
  • Podjazdy 18m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 sierpnia 2021 | dodano: 13.08.2021



Afternoon Ride

  • DST 8.41km
  • Czas 00:32
  • VAVG 15.77km/h
  • VMAX 29.52km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 130( 73%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 222kcal
  • Podjazdy 23m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 sierpnia 2021 | dodano: 13.08.2021



Morning Ride

  • DST 8.93km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.31km/h
  • VMAX 29.88km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 135( 76%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 254kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 sierpnia 2021 | dodano: 13.08.2021



Evening Ride

  • DST 3.78km
  • Czas 00:16
  • VAVG 14.17km/h
  • VMAX 21.96km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 136( 77%)
  • HRavg 106( 60%)
  • Kalorie 128kcal
  • Podjazdy 5m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 sierpnia 2021 | dodano: 09.08.2021



Stówka tempówka solówka

  • DST 100.86km
  • Czas 03:15
  • VAVG 31.03km/h
  • VMAX 48.96km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 164( 93%)
  • HRavg 142( 80%)
  • Kalorie 2310kcal
  • Podjazdy 251m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 sierpnia 2021 | dodano: 09.08.2021



Po ciastka Ride

  • DST 4.18km
  • Czas 00:18
  • VAVG 13.93km/h
  • VMAX 23.40km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 98kcal
  • Podjazdy 4m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 sierpnia 2021 | dodano: 08.08.2021