kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Morning Ride

  • DST 8.70km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16.84km/h
  • VMAX 30.88km/h
  • HRmax 109( 61%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 130kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 12 stycznia 2023 | dodano: 15.01.2023



Afternoon Ride

  • DST 9.38km
  • Czas 00:28
  • VAVG 20.10km/h
  • VMAX 36.82km/h
  • HRmax 125( 71%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 167kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 11 stycznia 2023 | dodano: 13.01.2023



Morning Ride

  • DST 8.71km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.84km/h
  • VMAX 27.99km/h
  • HRmax 112( 63%)
  • HRavg 86( 48%)
  • Kalorie 140kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 11 stycznia 2023 | dodano: 13.01.2023



puszcza

Niedziela, 8 stycznia 2023 | dodano: 09.01.2023



Afternoon Ride

  • DST 9.01km
  • Czas 00:34
  • VAVG 15.90km/h
  • VMAX 23.73km/h
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 91( 51%)
  • Kalorie 161kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 3 stycznia 2023 | dodano: 08.01.2023



Morning Ride

  • DST 8.84km
  • Czas 00:34
  • VAVG 15.60km/h
  • VMAX 31.89km/h
  • HRmax 122( 69%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 149kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 3 stycznia 2023 | dodano: 08.01.2023



Pięćdziesiątka

  • DST 54.20km
  • Czas 01:56
  • VAVG 28.03km/h
  • VMAX 40.45km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 161( 91%)
  • HRavg 136( 77%)
  • Kalorie 1190kcal
  • Podjazdy 158m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 2 stycznia 2023 | dodano: 08.01.2023



Pierwsza setka w 2023

  • DST 102.69km
  • Czas 03:44
  • VAVG 27.51km/h
  • VMAX 47.06km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 158( 89%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 2012kcal
  • Podjazdy 401m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 1 stycznia 2023 | dodano: 08.01.2023



Kampinowskie bagienka ?

  • DST 82.20km
  • Czas 04:44
  • VAVG 17.37km/h
  • VMAX 35.81km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 152( 86%)
  • HRavg 123( 69%)
  • Kalorie 1904kcal
  • Podjazdy 231m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 27 grudnia 2022 | dodano: 27.12.2022



Okienko pogodowe☀️

  • DST 53.52km
  • Czas 02:28
  • VAVG 21.70km/h
  • VMAX 36.28km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 130( 73%)
  • HRavg 105( 59%)
  • Kalorie 798kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 26 grudnia 2022 | dodano: 26.12.2022