kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Afternoon Ride

  • DST 11.28km
  • Czas 00:46
  • VAVG 14.71km/h
  • VMAX 28.95km/h
  • HRmax 111( 63%)
  • HRavg 89( 50%)
  • Kalorie 208kcal
  • Podjazdy 36m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 21 lutego 2023 | dodano: 21.02.2023



Morning Ride

  • DST 8.71km
  • Czas 00:30
  • VAVG 17.42km/h
  • VMAX 34.96km/h
  • HRmax 108( 61%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 135kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 21 lutego 2023 | dodano: 21.02.2023



Na ciacho, po kilka kwadratów i odpocząć?‍♂️???

  • DST 78.83km
  • Czas 03:45
  • VAVG 21.02km/h
  • VMAX 34.14km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 140( 79%)
  • HRavg 107( 60%)
  • Kalorie 1265kcal
  • Podjazdy 209m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 19 lutego 2023 | dodano: 19.02.2023



Afternoon Ride

  • DST 6.18km
  • Czas 00:19
  • VAVG 19.52km/h
  • VMAX 26.03km/h
  • HRmax 133( 75%)
  • HRavg 113( 64%)
  • Kalorie 159kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 19 lutego 2023 | dodano: 19.02.2023



Afternoon Ride

  • DST 10.42km
  • Czas 00:39
  • VAVG 16.03km/h
  • VMAX 27.61km/h
  • HRmax 128( 72%)
  • HRavg 91( 51%)
  • Kalorie 190kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 14 lutego 2023 | dodano: 14.02.2023



Morning Ride

  • DST 8.61km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.14km/h
  • VMAX 23.10km/h
  • HRmax 109( 61%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 143kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 14 lutego 2023 | dodano: 14.02.2023



W końcu sucho☀️?‍♂️?

  • DST 53.67km
  • Czas 02:08
  • VAVG 25.16km/h
  • VMAX 37.46km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 146( 82%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 1106kcal
  • Podjazdy 161m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 12 lutego 2023 | dodano: 14.02.2023



do Marek

  • DST 54.32km
  • Czas 03:04
  • VAVG 17.71km/h
  • VMAX 38.71km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 154( 87%)
  • HRavg 109( 61%)
  • Kalorie 1089kcal
  • Podjazdy 115m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 13 stycznia 2023 | dodano: 15.01.2023



Metro - dom

  • DST 10.15km
  • Czas 00:32
  • VAVG 19.03km/h
  • VMAX 28.18km/h
  • HRmax 136( 77%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 261kcal
  • Podjazdy 34m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 13 stycznia 2023 | dodano: 15.01.2023



Afternoon Ride

  • DST 9.97km
  • Czas 00:32
  • VAVG 18.69km/h
  • VMAX 32.29km/h
  • HRmax 116( 65%)
  • HRavg 92( 52%)
  • Kalorie 154kcal
  • Podjazdy 23m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 12 stycznia 2023 | dodano: 15.01.2023