Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2025
| Dystans całkowity: | 931.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 44:00 |
| Średnia prędkość: | 21.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 3210 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (77 %) |
| Suma kalorii: | 17590 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 29.11 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
Evening Weight Training
-
Czas
00:32
-
HRmax
137( 77%)
-
HRavg
92( 52%)
-
Kalorie 171kcal
-
Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 24 marca 2025 | dodano: 24.03.2025
Afternoon Ride
-
DST
4.67km
-
Czas
00:18
-
VAVG
15.57km/h
-
VMAX
20.07km/h
-
HRmax
118( 67%)
-
HRavg
89( 50%)
-
Kalorie 83kcal
-
Podjazdy
13m
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Poniedziałek, 24 marca 2025 | dodano: 24.03.2025
Afternoon Ride
-
DST
20.83km
-
Czas
01:07
-
VAVG
18.65km/h
-
VMAX
32.68km/h
-
HRmax
132( 75%)
-
HRavg
102( 57%)
-
Kalorie 389kcal
-
Podjazdy
76m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 23 marca 2025 | dodano: 23.03.2025
Lunch Ride
-
DST
67.32km
-
Czas
02:25
-
VAVG
27.86km/h
-
VMAX
51.48km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
157( 89%)
-
HRavg
130( 73%)
-
Kalorie 1520kcal
-
Podjazdy
213m
-
Sprzęt Cinelli Veltrix
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 22 marca 2025 | dodano: 22.03.2025
Lunch Ride
-
DST
22.59km
-
Czas
01:15
-
VAVG
18.07km/h
-
VMAX
39.24km/h
-
HRmax
148( 84%)
-
HRavg
115( 65%)
-
Kalorie 539kcal
-
Podjazdy
67m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 21 marca 2025 | dodano: 21.03.2025
Afternoon Ride
-
DST
8.62km
-
Czas
00:29
-
VAVG
17.83km/h
-
VMAX
25.92km/h
-
HRmax
131( 74%)
-
HRavg
100( 56%)
-
Kalorie 174kcal
-
Podjazdy
19m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 20 marca 2025 | dodano: 20.03.2025
Morning Ride
-
DST
8.73km
-
Czas
00:32
-
VAVG
16.37km/h
-
VMAX
29.10km/h
-
HRmax
109( 61%)
-
HRavg
89( 50%)
-
Kalorie 150kcal
-
Podjazdy
26m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 20 marca 2025 | dodano: 20.03.2025
Z pociągu
-
DST
8.37km
-
Czas
00:26
-
VAVG
19.32km/h
-
VMAX
28.59km/h
-
HRmax
141( 80%)
-
HRavg
124( 70%)
-
Kalorie 267kcal
-
Podjazdy
18m
-
Sprzęt Giant Revolt 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 16 marca 2025 | dodano: 16.03.2025
Kwadraty
-
DST
97.72km
-
Czas
04:44
-
VAVG
20.65km/h
-
VMAX
30.96km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
161( 91%)
-
HRavg
129( 73%)
-
Kalorie 2206kcal
-
Podjazdy
307m
-
Sprzęt Giant Revolt 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 16 marca 2025 | dodano: 16.03.2025
Pożegnanie 🥲
-
DST
18.81km
-
Czas
00:50
-
VAVG
22.57km/h
-
VMAX
43.63km/h
-
HRmax
162( 92%)
-
HRavg
118( 67%)
-
Kalorie 418kcal
-
Podjazdy
48m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 14 marca 2025 | dodano: 14.03.2025
