kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2024

Dystans całkowity:1029.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:51:46
Średnia prędkość:20.07 km/h
Maksymalna prędkość:48.85 km/h
Suma podjazdów:3179 m
Maks. tętno maksymalne:171 (97 %)
Maks. tętno średnie:140 (79 %)
Suma kalorii:19113 kcal
Liczba aktywności:44
Średnio na aktywność:23.95 km i 1h 10m
Więcej statystyk

Sochaczew Włocławek

  • DST 128.14km
  • Czas 07:07
  • VAVG 18.01km/h
  • VMAX 36.64km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 156( 88%)
  • HRavg 102( 57%)
  • Kalorie 2512kcal
  • Podjazdy 296m
  • Sprzęt Giant Revolt 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 7 września 2024 | dodano: 08.09.2024



Evening Ride

  • DST 2.96km
  • Czas 00:11
  • VAVG 16.15km/h
  • VMAX 21.91km/h
  • HRmax 121( 68%)
  • HRavg 109( 61%)
  • Kalorie 86kcal
  • Podjazdy 2m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 6 września 2024 | dodano: 06.09.2024



Spacerowo

  • DST 36.34km
  • Czas 01:51
  • VAVG 19.64km/h
  • VMAX 35.14km/h
  • HRmax 134( 76%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 675kcal
  • Podjazdy 123m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 6 września 2024 | dodano: 06.09.2024



Evening Ride

  • DST 3.94km
  • Czas 00:18
  • VAVG 13.13km/h
  • VMAX 21.68km/h
  • HRmax 97( 55%)
  • HRavg 83( 47%)
  • Kalorie 72kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 5 września 2024 | dodano: 05.09.2024



Veturilo E-Bike Ride

  • DST 4.66km
  • Czas 00:14
  • VAVG 19.97km/h
  • VMAX 29.80km/h
  • HRmax 110( 62%)
  • HRavg 93( 52%)
  • Kalorie 87kcal
  • Podjazdy 25m
  • Aktywność Rower elektryczny
  • mapa trasy mini
Czwartek, 5 września 2024 | dodano: 05.09.2024



veturilo

  • DST 4.75km
  • Czas 00:17
  • VAVG 16.76km/h
  • VMAX 36.76km/h
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 93( 52%)
  • Kalorie 94kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 5 września 2024 | dodano: 05.09.2024



Evening Ride

  • DST 21.10km
  • Czas 00:56
  • VAVG 22.61km/h
  • VMAX 38.54km/h
  • HRmax 168( 95%)
  • HRavg 123( 69%)
  • Kalorie 460kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 4 września 2024 | dodano: 04.09.2024



Afternoon Ride

  • DST 5.07km
  • Czas 00:21
  • VAVG 14.49km/h
  • VMAX 25.89km/h
  • HRmax 132( 75%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 119kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 4 września 2024 | dodano: 04.09.2024



Sprawy na mieście

  • DST 30.01km
  • Czas 01:55
  • VAVG 15.66km/h
  • VMAX 36.88km/h
  • HRmax 126( 71%)
  • HRavg 83( 47%)
  • Kalorie 443kcal
  • Podjazdy 73m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 4 września 2024 | dodano: 04.09.2024



Afternoon Ride

  • DST 8.08km
  • Czas 00:31
  • VAVG 15.64km/h
  • VMAX 24.06km/h
  • HRmax 108( 61%)
  • HRavg 78( 44%)
  • Kalorie 108kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 2 września 2024 | dodano: 02.09.2024