Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 1029.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 51:46 |
| Średnia prędkość: | 20.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 3179 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (79 %) |
| Suma kalorii: | 19113 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 23.95 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
zakupy
-
DST
2.86km
-
Czas
00:12
-
VAVG
14.30km/h
-
VMAX
21.96km/h
-
HRmax
104( 59%)
-
HRavg
86( 48%)
-
Kalorie 61kcal
-
Podjazdy
12m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 14 września 2024 | dodano: 14.09.2024
rozjazd
-
DST
12.29km
-
Czas
00:45
-
VAVG
16.39km/h
-
VMAX
30.72km/h
-
HRmax
122( 69%)
-
HRavg
103( 58%)
-
Kalorie 259kcal
-
Podjazdy
30m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 13 września 2024 | dodano: 13.09.2024
Afternoon Ride
-
DST
8.28km
-
Czas
00:31
-
VAVG
16.03km/h
-
VMAX
22.57km/h
-
HRmax
133( 75%)
-
HRavg
97( 55%)
-
Kalorie 169kcal
-
Podjazdy
18m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 12 września 2024 | dodano: 12.09.2024
Morning Ride
-
DST
8.13km
-
Czas
00:31
-
VAVG
15.74km/h
-
VMAX
20.28km/h
-
HRmax
131( 74%)
-
HRavg
86( 48%)
-
Kalorie 137kcal
-
Podjazdy
21m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 12 września 2024 | dodano: 12.09.2024
Evening Weight Training
-
Czas
00:27
-
HRmax
125( 71%)
-
HRavg
79( 44%)
-
Kalorie 104kcal
-
Aktywność Ciężary
Środa, 11 września 2024 | dodano: 11.09.2024
Afternoon Ride
-
DST
8.37km
-
Czas
00:29
-
VAVG
17.32km/h
-
VMAX
23.09km/h
-
HRmax
119( 67%)
-
HRavg
99( 56%)
-
Kalorie 173kcal
-
Podjazdy
23m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 11 września 2024 | dodano: 11.09.2024
Morning Ride
-
DST
8.09km
-
Czas
00:31
-
VAVG
15.66km/h
-
VMAX
20.38km/h
-
HRmax
128( 72%)
-
HRavg
85( 48%)
-
Kalorie 132kcal
-
Podjazdy
19m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 11 września 2024 | dodano: 11.09.2024
Afternoon Ride
-
DST
2.10km
-
Czas
00:10
-
VAVG
12.60km/h
-
VMAX
18.17km/h
-
HRmax
97( 55%)
-
HRavg
81( 46%)
-
Kalorie 37kcal
-
Podjazdy
13m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 10 września 2024 | dodano: 10.09.2024
Afternoon Ride
-
DST
8.26km
-
Czas
00:34
-
VAVG
14.58km/h
-
VMAX
18.33km/h
-
HRmax
111( 63%)
-
HRavg
90( 51%)
-
Kalorie 163kcal
-
Podjazdy
15m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Poniedziałek, 9 września 2024 | dodano: 09.09.2024
Morning Ride
-
DST
8.23km
-
Czas
00:31
-
VAVG
15.93km/h
-
VMAX
22.08km/h
-
HRmax
104( 59%)
-
HRavg
86( 48%)
-
Kalorie 56kcal
-
Podjazdy
12m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Poniedziałek, 9 września 2024 | dodano: 09.09.2024
