kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2024

Dystans całkowity:1751.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:93:12
Średnia prędkość:18.79 km/h
Maksymalna prędkość:52.81 km/h
Suma podjazdów:5280 m
Maks. tętno maksymalne:161 (91 %)
Maks. tętno średnie:129 (73 %)
Suma kalorii:21334 kcal
Liczba aktywności:51
Średnio na aktywność:34.34 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Na pociąg

  • DST 5.27km
  • Czas 00:17
  • VAVG 18.60km/h
  • VMAX 23.98km/h
  • HRmax 118( 67%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 107kcal
  • Podjazdy 24m
  • Sprzęt Giant Revolt 1
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 8 czerwca 2024 | dodano: 08.06.2024



Po pakiet

  • DST 23.70km
  • Czas 01:28
  • VAVG 16.16km/h
  • VMAX 35.79km/h
  • HRmax 131( 74%)
  • HRavg 101( 57%)
  • Kalorie 511kcal
  • Podjazdy 52m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 7 czerwca 2024 | dodano: 07.06.2024



Veturilo

  • DST 4.83km
  • Czas 00:13
  • VAVG 22.29km/h
  • VMAX 35.58km/h
  • HRmax 130( 73%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 96kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Rower elektryczny
  • mapa trasy mini
Czwartek, 6 czerwca 2024 | dodano: 06.06.2024



Afternoon Ride

  • DST 8.79km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.48km/h
  • VMAX 21.38km/h
  • HRmax 134( 76%)
  • HRavg 89( 50%)
  • Kalorie 151kcal
  • Podjazdy 27m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 5 czerwca 2024 | dodano: 05.06.2024



Morning Ride

  • DST 8.45km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16.35km/h
  • VMAX 21.40km/h
  • HRmax 112( 63%)
  • HRavg 80( 45%)
  • Kalorie 116kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 5 czerwca 2024 | dodano: 05.06.2024



Afternoon Ride

  • DST 8.12km
  • Czas 00:30
  • VAVG 16.24km/h
  • VMAX 24.41km/h
  • HRmax 105( 59%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 124kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 4 czerwca 2024 | dodano: 04.06.2024



Morning Ride

  • DST 8.11km
  • Czas 00:31
  • VAVG 15.70km/h
  • VMAX 20.74km/h
  • HRmax 129( 73%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 196kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 4 czerwca 2024 | dodano: 04.06.2024



Afternoon Ride

  • DST 8.66km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.75km/h
  • VMAX 26.18km/h
  • HRmax 136( 77%)
  • HRavg 89( 50%)
  • Kalorie 158kcal
  • Podjazdy 24m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 3 czerwca 2024 | dodano: 03.06.2024



Morning Ride

  • DST 8.51km
  • Czas 00:32
  • VAVG 15.96km/h
  • VMAX 23.04km/h
  • HRmax 107( 60%)
  • HRavg 74( 42%)
  • Kalorie 94kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 3 czerwca 2024 | dodano: 03.06.2024



Krótka szoska

  • DST 30.38km
  • Czas 01:02
  • VAVG 29.40km/h
  • VMAX 41.02km/h
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 124( 70%)
  • Kalorie 598kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 2 czerwca 2024 | dodano: 02.06.2024