kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2024

Dystans całkowity:1450.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:68:06
Średnia prędkość:21.30 km/h
Maksymalna prędkość:71.25 km/h
Suma podjazdów:10132 m
Maks. tętno maksymalne:163 (92 %)
Maks. tętno średnie:134 (76 %)
Suma kalorii:27775 kcal
Liczba aktywności:47
Średnio na aktywność:30.86 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Na Przechybę

  • DST 136.96km
  • Czas 06:59
  • VAVG 19.61km/h
  • VMAX 61.55km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 123( 69%)
  • Kalorie 3545kcal
  • Podjazdy 2445m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 25 maja 2024 | dodano: 25.05.2024



Dzień słabości i deszczowości

  • DST 61.22km
  • Czas 03:19
  • VAVG 18.46km/h
  • VMAX 71.25km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 146( 82%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 1446kcal
  • Podjazdy 905m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 24 maja 2024 | dodano: 24.05.2024



Wokół Czorsztyńskiego

  • DST 74.58km
  • Czas 03:22
  • VAVG 22.15km/h
  • VMAX 57.59km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 153( 86%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 1488kcal
  • Podjazdy 921m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 23 maja 2024 | dodano: 23.05.2024



Szczawnica dzień 1

  • DST 50.16km
  • Czas 02:21
  • VAVG 21.34km/h
  • VMAX 61.05km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 119( 67%)
  • Kalorie 1143kcal
  • Podjazdy 724m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 22 maja 2024 | dodano: 22.05.2024



Do ojca

  • DST 46.30km
  • Czas 01:55
  • VAVG 24.16km/h
  • VMAX 47.56km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 144( 81%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 705kcal
  • Podjazdy 285m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 21 maja 2024 | dodano: 21.05.2024



Na pociąg

  • DST 9.82km
  • Czas 00:30
  • VAVG 19.64km/h
  • VMAX 28.44km/h
  • HRmax 141( 80%)
  • HRavg 116( 65%)
  • Kalorie 268kcal
  • Podjazdy 28m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 21 maja 2024 | dodano: 21.05.2024



Afternoon Ride

  • DST 9.35km
  • Czas 00:30
  • VAVG 18.70km/h
  • VMAX 30.20km/h
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 97( 55%)
  • Kalorie 166kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 21 maja 2024 | dodano: 21.05.2024



Morning Ride

  • DST 8.00km
  • Czas 00:31
  • VAVG 15.48km/h
  • VMAX 20.17km/h
  • HRmax 91( 51%)
  • HRavg 83( 47%)
  • Kalorie 20kcal
  • Podjazdy 1m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 21 maja 2024 | dodano: 21.05.2024



Afternoon Ride

  • DST 7.76km
  • Czas 00:37
  • VAVG 12.58km/h
  • VMAX 20.05km/h
  • HRmax 112( 63%)
  • HRavg 90( 51%)
  • Kalorie 175kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 20 maja 2024 | dodano: 20.05.2024



Veturilo

  • DST 9.50km
  • Czas 00:35
  • VAVG 16.29km/h
  • VMAX 33.40km/h
  • HRmax 119( 67%)
  • HRavg 98( 55%)
  • Kalorie 195kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 19 maja 2024 | dodano: 19.05.2024