Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2023
| Dystans całkowity: | 1691.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 78:36 |
| Średnia prędkość: | 21.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.91 km/h |
| Suma podjazdów: | 11625 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (80 %) |
| Suma kalorii: | 34451 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 35.25 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Nadbużański graveling
-
DST
158.41km
-
Czas
07:41
-
VAVG
20.62km/h
-
VMAX
37.20km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
156( 88%)
-
HRavg
119( 67%)
-
Kalorie 3115kcal
-
Podjazdy
392m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 13 maja 2023 | dodano: 13.05.2023
Evening Ride
-
DST
3.30km
-
Czas
00:13
-
VAVG
15.23km/h
-
VMAX
21.37km/h
-
HRmax
104( 59%)
-
HRavg
93( 52%)
-
Kalorie 70kcal
-
Podjazdy
3m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 12 maja 2023 | dodano: 12.05.2023
Miały być interwały
-
DST
46.80km
-
Czas
01:46
-
VAVG
26.49km/h
-
VMAX
44.89km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
161( 91%)
-
HRavg
115( 65%)
-
Kalorie 877kcal
-
Podjazdy
146m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 12 maja 2023 | dodano: 12.05.2023
Morning Ride
-
DST
8.43km
-
Czas
00:32
-
VAVG
15.81km/h
-
VMAX
21.88km/h
-
HRmax
108( 61%)
-
HRavg
84( 47%)
-
Kalorie 134kcal
-
Podjazdy
18m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 11 maja 2023 | dodano: 12.05.2023
Afternoon Ride
-
DST
8.10km
-
Czas
00:25
-
VAVG
19.44km/h
-
VMAX
27.01km/h
-
HRmax
117( 66%)
-
HRavg
87( 49%)
-
Kalorie 116kcal
-
Podjazdy
11m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 11 maja 2023 | dodano: 12.05.2023
Morning Ride
-
DST
8.73km
-
Czas
00:33
-
VAVG
15.87km/h
-
VMAX
28.91km/h
-
HRmax
144( 81%)
-
HRavg
98( 55%)
-
Kalorie 200kcal
-
Podjazdy
24m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 10 maja 2023 | dodano: 12.05.2023
Afternoon Ride
-
DST
9.46km
-
Czas
00:31
-
VAVG
18.31km/h
-
VMAX
35.52km/h
-
HRmax
107( 60%)
-
HRavg
86( 48%)
-
Kalorie 138kcal
-
Podjazdy
22m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 10 maja 2023 | dodano: 12.05.2023
Evening Ride
-
DST
4.49km
-
Czas
00:20
-
VAVG
13.47km/h
-
VMAX
20.08km/h
-
HRmax
105( 59%)
-
HRavg
87( 49%)
-
Kalorie 94kcal
-
Podjazdy
4m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 10 maja 2023 | dodano: 12.05.2023
Morning Ride
-
DST
8.45km
-
Czas
00:32
-
VAVG
15.84km/h
-
VMAX
24.52km/h
-
HRmax
102( 57%)
-
HRavg
86( 48%)
-
Kalorie 140kcal
-
Podjazdy
12m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 9 maja 2023 | dodano: 12.05.2023
Afternoon Ride
-
DST
9.44km
-
Czas
00:32
-
VAVG
17.70km/h
-
VMAX
37.19km/h
-
HRmax
107( 60%)
-
HRavg
89( 50%)
-
Kalorie 148kcal
-
Podjazdy
15m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 9 maja 2023 | dodano: 12.05.2023
