kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2023

Dystans całkowity:1691.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:78:36
Średnia prędkość:21.53 km/h
Maksymalna prędkość:64.91 km/h
Suma podjazdów:11625 m
Maks. tętno maksymalne:161 (91 %)
Maks. tętno średnie:142 (80 %)
Suma kalorii:34451 kcal
Liczba aktywności:48
Średnio na aktywność:35.25 km i 1h 38m
Więcej statystyk

Czas na tlenik między stomatologiem i weterynarzem ?

  • DST 66.67km
  • Czas 02:28
  • VAVG 27.03km/h
  • VMAX 37.32km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 141( 80%)
  • HRavg 116( 65%)
  • Kalorie 1272kcal
  • Podjazdy 210m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 8 maja 2023 | dodano: 08.05.2023



3 rowery

  • DST 17.76km
  • Czas 01:10
  • VAVG 15.22km/h
  • VMAX 23.26km/h
  • HRmax 140( 79%)
  • HRavg 113( 64%)
  • Kalorie 540kcal
  • Podjazdy 34m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 7 maja 2023 | dodano: 07.05.2023



Veturilo

  • DST 6.16km
  • Czas 00:15
  • VAVG 24.64km/h
  • VMAX 46.85km/h
  • HRmax 124( 70%)
  • HRavg 105( 59%)
  • Kalorie 115kcal
  • Podjazdy 16m
  • Aktywność Rower elektryczny
  • mapa trasy mini
Piątek, 5 maja 2023 | dodano: 06.05.2023



Afternoon Ride

  • DST 11.22km
  • Czas 00:40
  • VAVG 16.83km/h
  • VMAX 25.04km/h
  • HRmax 99( 56%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 158kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 4 maja 2023 | dodano: 06.05.2023



Morning Ride

  • DST 8.81km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.10km/h
  • VMAX 28.43km/h
  • HRmax 99( 56%)
  • HRavg 80( 45%)
  • Kalorie 123kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 4 maja 2023 | dodano: 06.05.2023



Rege

  • DST 33.11km
  • Czas 01:22
  • VAVG 24.23km/h
  • VMAX 33.88km/h
  • HRmax 124( 70%)
  • HRavg 102( 57%)
  • Kalorie 588kcal
  • Podjazdy 107m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 3 maja 2023 | dodano: 03.05.2023



Evening Ride

  • DST 5.77km
  • Czas 00:19
  • VAVG 18.22km/h
  • VMAX 25.47km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 123( 69%)
  • HRavg 94( 53%)
  • Kalorie 112kcal
  • Podjazdy 6m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 2 maja 2023 | dodano: 02.05.2023



Brevet Olsztyn Dywity 400 km

  • DST 419.47km
  • Czas 16:14
  • VAVG 25.84km/h
  • VMAX 54.75km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 161( 91%)
  • HRavg 116( 65%)
  • Kalorie 7933kcal
  • Podjazdy 3193m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 1 maja 2023 | dodano: 02.05.2023