kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2023

Dystans całkowity:1266.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:60:35
Średnia prędkość:20.90 km/h
Maksymalna prędkość:58.25 km/h
Suma podjazdów:7201 m
Maks. tętno maksymalne:161 (91 %)
Maks. tętno średnie:126 (71 %)
Suma kalorii:23311 kcal
Liczba aktywności:37
Średnio na aktywność:34.22 km i 1h 38m
Więcej statystyk

Powrót

  • DST 97.51km
  • Czas 03:33
  • VAVG 27.47km/h
  • VMAX 45.23km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 151( 85%)
  • HRavg 114( 64%)
  • Kalorie 1740kcal
  • Podjazdy 369m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 23 kwietnia 2023 | dodano: 24.04.2023



Rege przez Piekło i Niebo

  • DST 50.02km
  • Czas 02:15
  • VAVG 22.23km/h
  • VMAX 53.27km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 147( 83%)
  • HRavg 113( 64%)
  • Kalorie 1039kcal
  • Podjazdy 376m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 22 kwietnia 2023 | dodano: 24.04.2023



Po nowe gminy łódzkie i w rodzinne strony

  • DST 225.99km
  • Czas 08:43
  • VAVG 25.93km/h
  • VMAX 50.81km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 161( 91%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Kalorie 4269kcal
  • Podjazdy 1308m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 21 kwietnia 2023 | dodano: 24.04.2023



Afternoon Ride

  • DST 9.55km
  • Czas 00:32
  • VAVG 17.91km/h
  • VMAX 36.12km/h
  • HRmax 106( 60%)
  • HRavg 90( 51%)
  • Kalorie 149kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 20 kwietnia 2023 | dodano: 24.04.2023



Morning Ride

  • DST 8.83km
  • Czas 00:33
  • VAVG 16.05km/h
  • VMAX 29.37km/h
  • HRmax 117( 66%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 133kcal
  • Podjazdy 24m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 20 kwietnia 2023 | dodano: 24.04.2023



Afternoon Ride

  • DST 14.70km
  • Czas 00:54
  • VAVG 16.33km/h
  • VMAX 28.61km/h
  • HRmax 114( 64%)
  • HRavg 83( 47%)
  • Kalorie 202kcal
  • Podjazdy 33m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 18 kwietnia 2023 | dodano: 18.04.2023



Morning Ride

  • DST 8.83km
  • Czas 00:36
  • VAVG 14.72km/h
  • VMAX 29.51km/h
  • HRmax 106( 60%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 143kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 18 kwietnia 2023 | dodano: 18.04.2023



Veturilo

  • DST 4.14km
  • Czas 00:13
  • VAVG 19.11km/h
  • VMAX 28.55km/h
  • HRmax 122( 69%)
  • HRavg 97( 55%)
  • Kalorie 76kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Rower elektryczny
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 17 kwietnia 2023 | dodano: 17.04.2023



Afternoon Ride

  • DST 9.29km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.93km/h
  • VMAX 31.99km/h
  • HRmax 105( 59%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 137kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 17 kwietnia 2023 | dodano: 17.04.2023



Morning Ride

  • DST 8.27km
  • Czas 00:34
  • VAVG 14.59km/h
  • VMAX 28.26km/h
  • HRmax 112( 63%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 147kcal
  • Podjazdy 23m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 17 kwietnia 2023 | dodano: 17.04.2023