kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2022

Dystans całkowity:1156.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:60:27
Średnia prędkość:19.14 km/h
Maksymalna prędkość:73.98 km/h
Suma podjazdów:11226 m
Maks. tętno maksymalne:177 (100 %)
Maks. tętno średnie:138 (78 %)
Suma kalorii:26607 kcal
Liczba aktywności:40
Średnio na aktywność:28.92 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Szczyrk - Kraków

  • DST 111.95km
  • Czas 05:04
  • VAVG 22.10km/h
  • VMAX 58.49km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 153( 86%)
  • HRavg 112( 63%)
  • Kalorie 2455kcal
  • Podjazdy 1224m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 maja 2022 | dodano: 16.05.2022



Beskidy cz. 2

  • DST 105.94km
  • Czas 05:09
  • VAVG 20.57km/h
  • VMAX 57.51km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 155( 88%)
  • HRavg 121( 68%)
  • Kalorie 2596kcal
  • Podjazdy 1787m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 maja 2022 | dodano: 16.05.2022



Beskidy

  • DST 101.19km
  • Czas 05:08
  • VAVG 19.71km/h
  • VMAX 73.98km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 155( 88%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 2639kcal
  • Podjazdy 2007m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 maja 2022 | dodano: 16.05.2022



Afternoon Ride

  • DST 35.96km
  • Czas 01:59
  • VAVG 18.13km/h
  • VMAX 69.90km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 1387kcal
  • Podjazdy 822m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 maja 2022 | dodano: 16.05.2022



Lunch Ride

  • DST 17.33km
  • Czas 01:02
  • VAVG 16.77km/h
  • VMAX 46.15km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 155( 88%)
  • HRavg 130( 73%)
  • Kalorie 621kcal
  • Podjazdy 287m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 maja 2022 | dodano: 16.05.2022



Na pociąg

  • DST 7.91km
  • Czas 00:23
  • VAVG 20.63km/h
  • VMAX 34.26km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 127( 72%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 127kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 maja 2022 | dodano: 16.05.2022



Afternoon Ride

  • DST 9.46km
  • Czas 00:34
  • VAVG 16.69km/h
  • VMAX 34.73km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 125( 71%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 186kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 maja 2022 | dodano: 11.05.2022



Morning Ride

  • DST 8.49km
  • Czas 00:30
  • VAVG 16.98km/h
  • VMAX 21.26km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 151( 85%)
  • HRavg 109( 61%)
  • Kalorie 227kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 maja 2022 | dodano: 11.05.2022



Evening Ride

  • DST 4.92km
  • Czas 00:17
  • VAVG 17.36km/h
  • VMAX 25.32km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 97( 55%)
  • HRavg 78( 44%)
  • Kalorie 63kcal
  • Podjazdy 5m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 maja 2022 | dodano: 10.05.2022



Morning Ride

  • DST 8.97km
  • Czas 00:36
  • VAVG 14.95km/h
  • VMAX 26.57km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 109( 61%)
  • HRavg 90( 51%)
  • Kalorie 174kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 maja 2022 | dodano: 10.05.2022