kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2022

Dystans całkowity:1156.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:60:27
Średnia prędkość:19.14 km/h
Maksymalna prędkość:73.98 km/h
Suma podjazdów:11226 m
Maks. tętno maksymalne:177 (100 %)
Maks. tętno średnie:138 (78 %)
Suma kalorii:26607 kcal
Liczba aktywności:40
Średnio na aktywność:28.92 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 8.49km
  • Czas 00:35
  • VAVG 14.55km/h
  • VMAX 24.56km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 149( 84%)
  • HRavg 119( 67%)
  • Kalorie 327kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 maja 2022 | dodano: 30.05.2022



Szosa wieczorową porą ?‍♂️??

  • DST 30.86km
  • Czas 00:58
  • VAVG 31.92km/h
  • VMAX 39.99km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 168( 95%)
  • HRavg 138( 78%)
  • Kalorie 680kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 maja 2022 | dodano: 23.05.2022



Na pocztę

  • DST 4.00km
  • Czas 00:27
  • VAVG 8.89km/h
  • VMAX 20.02km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 122( 69%)
  • HRavg 98( 55%)
  • Kalorie 171kcal
  • Podjazdy 5m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 maja 2022 | dodano: 23.05.2022



Lasy Spalskie i do ojca (wiało, że cofało ??‍♂️?)

  • DST 191.30km
  • Czas 10:07
  • VAVG 18.91km/h
  • VMAX 44.65km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 167( 94%)
  • HRavg 113( 64%)
  • Kalorie 3434kcal
  • Podjazdy 933m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 maja 2022 | dodano: 21.05.2022



Afternoon Ride

  • DST 8.95km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.78km/h
  • VMAX 35.06km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 123( 69%)
  • HRavg 98( 55%)
  • Kalorie 187kcal
  • Podjazdy 24m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 maja 2022 | dodano: 21.05.2022



Morning Ride

  • DST 8.48km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16.41km/h
  • VMAX 21.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 116( 65%)
  • HRavg 93( 52%)
  • Kalorie 162kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 maja 2022 | dodano: 21.05.2022



Afternoon Ride

  • DST 8.79km
  • Czas 00:34
  • VAVG 15.51km/h
  • VMAX 27.68km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 122( 69%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 211kcal
  • Podjazdy 18m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 maja 2022 | dodano: 18.05.2022



Morning Ride

  • DST 8.44km
  • Czas 00:35
  • VAVG 14.47km/h
  • VMAX 20.52km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 131( 74%)
  • HRavg 109( 61%)
  • Kalorie 261kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 maja 2022 | dodano: 18.05.2022



Afternoon Ride

  • DST 8.76km
  • Czas 00:28
  • VAVG 18.77km/h
  • VMAX 30.90km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 158( 89%)
  • HRavg 101( 57%)
  • Kalorie 182kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 maja 2022 | dodano: 17.05.2022



Morning Ride

  • DST 8.48km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16.41km/h
  • VMAX 20.97km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 138( 78%)
  • HRavg 108( 61%)
  • Kalorie 229kcal
  • Podjazdy 13m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 maja 2022 | dodano: 17.05.2022