kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2022

Dystans całkowity:1156.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:60:27
Średnia prędkość:19.14 km/h
Maksymalna prędkość:73.98 km/h
Suma podjazdów:11226 m
Maks. tętno maksymalne:177 (100 %)
Maks. tętno średnie:138 (78 %)
Suma kalorii:26607 kcal
Liczba aktywności:40
Średnio na aktywność:28.92 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Test

  • DST 2.63km
  • Czas 00:11
  • VAVG 14.35km/h
  • VMAX 19.78km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 116( 65%)
  • HRavg 97( 55%)
  • Kalorie 69kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 maja 2022 | dodano: 10.05.2022



Afternoon Ride

  • DST 8.94km
  • Czas 00:38
  • VAVG 14.12km/h
  • VMAX 28.94km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 110( 62%)
  • HRavg 86( 48%)
  • Kalorie 163kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 maja 2022 | dodano: 10.05.2022



Tlenik z akcentami

  • DST 65.39km
  • Czas 02:24
  • VAVG 27.25km/h
  • VMAX 48.64km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 171( 97%)
  • HRavg 130( 73%)
  • Kalorie 1220kcal
  • Podjazdy 174m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 maja 2022 | dodano: 06.05.2022



Test poserwisowy

  • DST 3.05km
  • Czas 00:10
  • VAVG 18.30km/h
  • VMAX 26.78km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 127( 72%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 89kcal
  • Podjazdy 7m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 maja 2022 | dodano: 06.05.2022



Dostarczyć Checkpointa ?‍♂️☀️

  • DST 17.04km
  • Czas 00:53
  • VAVG 19.29km/h
  • VMAX 32.23km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 135( 76%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 391kcal
  • Podjazdy 37m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 maja 2022 | dodano: 06.05.2022



Afternoon Ride

  • DST 9.26km
  • Czas 00:29
  • VAVG 19.16km/h
  • VMAX 37.15km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 137( 77%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 178kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 maja 2022 | dodano: 06.05.2022



Morning Ride

  • DST 8.59km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16.63km/h
  • VMAX 23.86km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 124( 70%)
  • HRavg 92( 52%)
  • Kalorie 157kcal
  • Podjazdy 9m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 maja 2022 | dodano: 06.05.2022



Afternoon Ride

  • DST 8.73km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.87km/h
  • VMAX 27.74km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 121( 68%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 223kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 maja 2022 | dodano: 06.05.2022



Afternoon Ride

  • DST 9.31km
  • Czas 00:28
  • VAVG 19.95km/h
  • VMAX 36.51km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 132( 75%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 223kcal
  • Podjazdy 26m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 maja 2022 | dodano: 03.05.2022



Morning Ride

  • DST 5.33km
  • Czas 00:21
  • VAVG 15.23km/h
  • VMAX 21.73km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 141( 80%)
  • HRavg 112( 63%)
  • Kalorie 183kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 maja 2022 | dodano: 03.05.2022