kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2022

Dystans całkowity:1248.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:57:50
Średnia prędkość:21.59 km/h
Maksymalna prędkość:52.73 km/h
Suma podjazdów:4817 m
Maks. tętno maksymalne:164 (93 %)
Maks. tętno średnie:139 (78 %)
Suma kalorii:22423 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:52.02 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Na Grunwald

  • DST 187.18km
  • Czas 09:30
  • VAVG 19.70km/h
  • VMAX 46.17km/h
  • HRmax 153( 86%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 3083kcal
  • Podjazdy 709m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 kwietnia 2022 | dodano: 10.04.2022



Afternoon Ride

  • DST 14.54km
  • Czas 00:50
  • VAVG 17.45km/h
  • VMAX 32.68km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 119( 67%)
  • HRavg 97( 55%)
  • Kalorie 270kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 kwietnia 2022 | dodano: 07.04.2022



Morning Ride

  • DST 8.47km
  • Czas 00:29
  • VAVG 17.52km/h
  • VMAX 24.70km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 110( 62%)
  • HRavg 91( 51%)
  • Kalorie 147kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 kwietnia 2022 | dodano: 07.04.2022



sprawy

  • DST 5.58km
  • Czas 01:01
  • VAVG 10:55min/km
  • VMAX 5:22min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 115( 65%)
  • HRavg 92( 52%)
  • Kalorie 469kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Chodzenie
Poniedziałek, 4 kwietnia 2022 | dodano: 04.04.2022