kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2021

Dystans całkowity:1355.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:60:34
Średnia prędkość:22.38 km/h
Maksymalna prędkość:66.96 km/h
Suma podjazdów:5142 m
Maks. tętno maksymalne:174 (98 %)
Maks. tętno średnie:134 (76 %)
Suma kalorii:27372 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:31.52 km i 1h 24m
Więcej statystyk

Mazury

  • DST 287.49km
  • Czas 11:21
  • VAVG 25.33km/h
  • VMAX 66.96km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 158( 89%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 4806kcal
  • Podjazdy 703m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 maja 2021 | dodano: 15.05.2021



Na pociąg ??‍♂️??

  • DST 8.83km
  • Czas 00:24
  • VAVG 22.07km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 150( 85%)
  • HRavg 112( 63%)
  • Kalorie 228kcal
  • Podjazdy 24m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 maja 2021 | dodano: 15.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 9.48km
  • Czas 00:30
  • VAVG 18.96km/h
  • VMAX 38.52km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 122( 69%)
  • HRavg 90( 51%)
  • Kalorie 167kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 maja 2021 | dodano: 13.05.2021



Morning Ride

  • DST 9.23km
  • Czas 00:32
  • VAVG 17.31km/h
  • VMAX 29.52km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 150( 85%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 325kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 maja 2021 | dodano: 13.05.2021



Wietrzna czterdziestka ???‍♂️

  • DST 40.13km
  • Czas 01:19
  • VAVG 30.48km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 158( 89%)
  • HRavg 134( 76%)
  • Kalorie 966kcal
  • Podjazdy 87m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 maja 2021 | dodano: 13.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 16.88km
  • Czas 00:49
  • VAVG 20.67km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 123( 69%)
  • HRavg 101( 57%)
  • Kalorie 328kcal
  • Podjazdy 49m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 maja 2021 | dodano: 13.05.2021



Morning Ride

  • DST 8.84km
  • Czas 00:33
  • VAVG 16.07km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 112( 63%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 169kcal
  • Podjazdy 28m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 maja 2021 | dodano: 13.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 8.82km
  • Czas 00:29
  • VAVG 18.25km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 119( 67%)
  • HRavg 90( 51%)
  • Kalorie 156kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 maja 2021 | dodano: 11.05.2021



Morning Ride

  • DST 8.79km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.98km/h
  • VMAX 26.64km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 143( 81%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 215kcal
  • Podjazdy 26m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 maja 2021 | dodano: 11.05.2021



Świętokrzyska setka z ojcem. Grzało ostro ??‍♂️⛰️?

  • DST 108.26km
  • Czas 05:02
  • VAVG 21.51km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 158( 89%)
  • HRavg 123( 69%)
  • Kalorie 2752kcal
  • Podjazdy 1412m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 maja 2021 | dodano: 11.05.2021