kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2021

Dystans całkowity:1355.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:60:34
Średnia prędkość:22.38 km/h
Maksymalna prędkość:66.96 km/h
Suma podjazdów:5142 m
Maks. tętno maksymalne:174 (98 %)
Maks. tętno średnie:134 (76 %)
Suma kalorii:27372 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:31.52 km i 1h 24m
Więcej statystyk

Luźna jazda

  • DST 54.77km
  • Czas 02:07
  • VAVG 25.88km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 143( 81%)
  • HRavg 116( 65%)
  • Kalorie 1085kcal
  • Podjazdy 163m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 maja 2021 | dodano: 21.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 21.23km
  • Czas 01:07
  • VAVG 19.01km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 134( 76%)
  • HRavg 94( 53%)
  • Kalorie 381kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 maja 2021 | dodano: 20.05.2021



Morning Ride

  • DST 8.75km
  • Czas 00:28
  • VAVG 18.75km/h
  • VMAX 33.84km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 111( 63%)
  • HRavg 89( 50%)
  • Kalorie 142kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 maja 2021 | dodano: 20.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 9.32km
  • Czas 00:32
  • VAVG 17.48km/h
  • VMAX 26.28km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 130( 73%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 168kcal
  • Podjazdy 14m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 maja 2021 | dodano: 19.05.2021



Morning Ride

  • DST 9.26km
  • Czas 00:31
  • VAVG 17.92km/h
  • VMAX 33.84km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 97( 55%)
  • HRavg 80( 45%)
  • Kalorie 133kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 maja 2021 | dodano: 19.05.2021



Bankomat Ride

  • DST 5.57km
  • Czas 00:17
  • VAVG 19.66km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 126( 71%)
  • HRavg 107( 60%)
  • Kalorie 145kcal
  • Podjazdy 6m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 maja 2021 | dodano: 17.05.2021



Pięćdziesiątka przed dentystą

  • DST 56.37km
  • Czas 01:54
  • VAVG 29.67km/h
  • VMAX 39.96km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 158( 89%)
  • HRavg 133( 75%)
  • Kalorie 1208kcal
  • Podjazdy 143m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 maja 2021 | dodano: 17.05.2021



rege

  • DST 22.02km
  • Czas 01:00
  • VAVG 22.02km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 131( 74%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 418kcal
  • Podjazdy 47m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 maja 2021 | dodano: 15.05.2021



Z ?

  • DST 1.44km
  • Czas 00:05
  • VAVG 17.28km/h
  • VMAX 23.04km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 48kcal
  • Podjazdy 3m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 maja 2021 | dodano: 15.05.2021



Night Ride

  • DST 1.12km
  • Czas 00:04
  • VAVG 16.80km/h
  • VMAX 22.32km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 119( 67%)
  • HRavg 105( 59%)
  • Kalorie 40kcal
  • Podjazdy 2m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 maja 2021 | dodano: 15.05.2021