kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2020

Dystans całkowity:2043.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:95:29
Średnia prędkość:21.40 km/h
Maksymalna prędkość:61.92 km/h
Suma podjazdów:10599 m
Maks. tętno maksymalne:180 (102 %)
Maks. tętno średnie:149 (84 %)
Suma kalorii:40866 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:47.53 km i 2h 13m
Więcej statystyk

test nowych kółek ojca

  • DST 27.22km
  • Czas 01:10
  • VAVG 23.33km/h
  • VMAX 32.04km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 144( 81%)
  • HRavg 114( 64%)
  • Kalorie 577kcal
  • Podjazdy 49m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 sierpnia 2020 | dodano: 10.08.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.74km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.39km/h
  • VMAX 30.96km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 113( 64%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 158kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 sierpnia 2020 | dodano: 10.08.2020



Morning Ride

  • DST 9.05km
  • Czas 00:34
  • VAVG 15.97km/h
  • VMAX 29.16km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 117( 66%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 169kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 sierpnia 2020 | dodano: 10.08.2020



Full relax

  • DST 15.55km
  • Czas 01:00
  • VAVG 15.55km/h
  • VMAX 28.08km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 118( 67%)
  • HRavg 94( 53%)
  • Kalorie 320kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 sierpnia 2020 | dodano: 10.08.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.33km
  • Czas 00:29
  • VAVG 17.23km/h
  • VMAX 24.12km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 121( 68%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 148kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 sierpnia 2020 | dodano: 10.08.2020



Morning Ride

  • DST 8.72km
  • Czas 00:34
  • VAVG 15.39km/h
  • VMAX 29.16km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 123( 69%)
  • Kalorie 373kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 sierpnia 2020 | dodano: 10.08.2020



Wieczorne 30 na 30

  • DST 30.46km
  • Czas 00:59
  • VAVG 30.98km/h
  • VMAX 37.08km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 173( 98%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 732kcal
  • Podjazdy 47m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 sierpnia 2020 | dodano: 10.08.2020



Afternoon Ride

  • DST 9.42km
  • Czas 00:35
  • VAVG 16.15km/h
  • VMAX 30.96km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 151( 85%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 299kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 sierpnia 2020 | dodano: 10.08.2020



Morning Ride

  • DST 8.71km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16.86km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 142( 80%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 318kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 sierpnia 2020 | dodano: 10.08.2020



Jednak lunęło ?️

  • DST 12.35km
  • Czas 00:26
  • VAVG 28.50km/h
  • VMAX 34.56km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 149( 84%)
  • HRavg 121( 68%)
  • Kalorie 293kcal
  • Podjazdy 14m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 sierpnia 2020 | dodano: 03.08.2020