kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2020

Dystans całkowity:1420.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:67:46
Średnia prędkość:20.96 km/h
Maksymalna prędkość:52.92 km/h
Suma podjazdów:3766 m
Maks. tętno maksymalne:209 (118 %)
Maks. tętno średnie:137 (77 %)
Suma kalorii:27191 kcal
Liczba aktywności:50
Średnio na aktywność:28.41 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 8.79km
  • Czas 00:29
  • VAVG 18.19km/h
  • VMAX 28.80km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 147( 83%)
  • HRavg 98( 55%)
  • Kalorie 188kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 czerwca 2020 | dodano: 26.06.2020



Morning Ride

  • DST 8.71km
  • Czas 00:28
  • VAVG 18.66km/h
  • VMAX 32.76km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 125( 71%)
  • HRavg 92( 52%)
  • Kalorie 164kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 czerwca 2020 | dodano: 26.06.2020



do bankomatu Ride

  • DST 14.17km
  • Czas 00:42
  • VAVG 20.24km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 126( 71%)
  • HRavg 98( 55%)
  • Kalorie 270kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 czerwca 2020 | dodano: 26.06.2020



By odetchnąć

  • DST 64.92km
  • Czas 02:25
  • VAVG 26.86km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 151( 85%)
  • HRavg 123( 69%)
  • Kalorie 1278kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 czerwca 2020 | dodano: 21.06.2020



Morning Ride

  • DST 21.10km
  • Czas 01:06
  • VAVG 19.18km/h
  • VMAX 29.88km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 119( 67%)
  • HRavg 93( 52%)
  • Kalorie 345kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 czerwca 2020 | dodano: 21.06.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.96km
  • Czas 00:27
  • VAVG 19.91km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 122( 69%)
  • HRavg 97( 55%)
  • Kalorie 183kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 czerwca 2020 | dodano: 21.06.2020



Morning Ride

  • DST 8.72km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.35km/h
  • VMAX 29.52km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 151( 85%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 310kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 czerwca 2020 | dodano: 21.06.2020



podwieczorek

  • DST 30.20km
  • Czas 01:10
  • VAVG 25.89km/h
  • VMAX 35.64km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 141( 80%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 635kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 czerwca 2020 | dodano: 21.06.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.59km
  • Czas 00:29
  • VAVG 17.77km/h
  • VMAX 33.84km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 131( 74%)
  • HRavg 98( 55%)
  • Kalorie 206kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 czerwca 2020 | dodano: 21.06.2020



Morning Ride

  • DST 8.70km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.31km/h
  • VMAX 30.96km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 115( 65%)
  • HRavg 92( 52%)
  • Kalorie 182kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 czerwca 2020 | dodano: 21.06.2020