kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2020

Dystans całkowity:882.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:45:38
Średnia prędkość:19.33 km/h
Maksymalna prędkość:59.04 km/h
Suma podjazdów:2178 m
Maks. tętno maksymalne:169 (96 %)
Maks. tętno średnie:134 (76 %)
Suma kalorii:20634 kcal
Liczba aktywności:52
Średnio na aktywność:16.97 km i 0h 52m
Więcej statystyk

Największy samolot świata /po drodze z pracy/

  • DST 15.60km
  • Czas 00:54
  • VAVG 17.33km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 136( 77%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 383kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 kwietnia 2020 | dodano: 14.04.2020



Morning Ride

  • DST 8.72km
  • Czas 00:28
  • VAVG 18.69km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 130( 73%)
  • HRavg 92( 52%)
  • Kalorie 161kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 kwietnia 2020 | dodano: 14.04.2020



po serek

  • DST 2.73km
  • Czas 00:08
  • VAVG 20.48km/h
  • VMAX 27.36km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 121( 68%)
  • HRavg 106( 60%)
  • Kalorie 71kcal
  • Podjazdy 2m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 kwietnia 2020 | dodano: 14.04.2020



Zrobić zakupy babci i po maseczki :)

  • DST 34.27km
  • Czas 01:41
  • VAVG 20.36km/h
  • VMAX 30.96km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 161( 91%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 926kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 kwietnia 2020 | dodano: 14.04.2020



Evening Ride

  • DST 3.31km
  • Czas 00:11
  • VAVG 18.05km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 97( 55%)
  • HRavg 80( 45%)
  • Kalorie 49kcal
  • Podjazdy 2m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 kwietnia 2020 | dodano: 14.04.2020



Afternoon Ride

  • DST 14.77km
  • Czas 00:45
  • VAVG 19.69km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 139( 78%)
  • HRavg 102( 57%)
  • Kalorie 334kcal
  • Podjazdy 38m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 kwietnia 2020 | dodano: 14.04.2020



Morning Ride

  • DST 8.73km
  • Czas 00:29
  • VAVG 18.06km/h
  • VMAX 33.12km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 86( 48%)
  • Kalorie 152kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 kwietnia 2020 | dodano: 14.04.2020



Afternoon Ride

  • DST 15.98km
  • Czas 00:45
  • VAVG 21.31km/h
  • VMAX 32.76km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 149( 84%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 414kcal
  • Podjazdy 38m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 kwietnia 2020 | dodano: 14.04.2020



Morning Ride

  • DST 8.94km
  • Czas 00:29
  • VAVG 18.50km/h
  • VMAX 59.04km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 113( 64%)
  • HRavg 93( 52%)
  • Kalorie 173kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 kwietnia 2020 | dodano: 14.04.2020



zakupy

  • DST 4.67km
  • Czas 00:15
  • VAVG 18.68km/h
  • VMAX 25.20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 151( 85%)
  • HRavg 116( 65%)
  • Kalorie 160kcal
  • Podjazdy 5m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 kwietnia 2020 | dodano: 14.04.2020