kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2020

Dystans całkowity:882.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:45:38
Średnia prędkość:19.33 km/h
Maksymalna prędkość:59.04 km/h
Suma podjazdów:2178 m
Maks. tętno maksymalne:169 (96 %)
Maks. tętno średnie:134 (76 %)
Suma kalorii:20634 kcal
Liczba aktywności:52
Średnio na aktywność:16.97 km i 0h 52m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 15.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 21.43km/h
  • VMAX 30.96km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 152( 86%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 391kcal
  • Podjazdy 38m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 kwietnia 2020 | dodano: 14.04.2020



Morning Ride

  • DST 8.76km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.43km/h
  • VMAX 29.52km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 126( 71%)
  • HRavg 92( 52%)
  • Kalorie 184kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 kwietnia 2020 | dodano: 14.04.2020



cos

Poniedziałek, 6 kwietnia 2020 | dodano: 06.04.2020



do paczkomatu i po słodycze

  • DST 16.02km
  • Czas 00:52
  • VAVG 18.48km/h
  • VMAX 28.80km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 150( 85%)
  • HRavg 107( 60%)
  • Kalorie 427kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 kwietnia 2020 | dodano: 06.04.2020



Afternoon Ride

  • DST 3.33km
  • Czas 00:12
  • VAVG 16.65km/h
  • VMAX 23.76km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 124( 70%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 94kcal
  • Podjazdy 2m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 kwietnia 2020 | dodano: 06.04.2020



po warzywka

  • DST 17.10km
  • Czas 00:58
  • VAVG 17.69km/h
  • VMAX 35.64km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 148( 84%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 470kcal
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 kwietnia 2020 | dodano: 06.04.2020



po warzywka

  • DST 17.10km
  • Czas 00:58
  • VAVG 17.69km/h
  • VMAX 35.64km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 148( 84%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 470kcal
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 kwietnia 2020 | dodano: 06.04.2020



Evening Ride

  • DST 4.53km
  • Czas 00:18
  • VAVG 15.10km/h
  • VMAX 20.88km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 118( 67%)
  • HRavg 95( 53%)
  • Kalorie 119kcal
  • Podjazdy 3m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 kwietnia 2020 | dodano: 06.04.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.79km
  • Czas 00:31
  • VAVG 17.01km/h
  • VMAX 29.16km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 133( 75%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 247kcal
  • Podjazdy 32m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 kwietnia 2020 | dodano: 06.04.2020



Morning Ride

  • DST 9.01km
  • Czas 00:28
  • VAVG 19.31km/h
  • VMAX 32.76km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 89( 50%)
  • Kalorie 162kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 kwietnia 2020 | dodano: 06.04.2020