kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2020

Dystans całkowity:882.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:45:38
Średnia prędkość:19.33 km/h
Maksymalna prędkość:59.04 km/h
Suma podjazdów:2178 m
Maks. tętno maksymalne:169 (96 %)
Maks. tętno średnie:134 (76 %)
Suma kalorii:20634 kcal
Liczba aktywności:52
Średnio na aktywność:16.97 km i 0h 52m
Więcej statystyk

Relaksowo i rodzinnie

  • DST 22.38km
  • Czas 01:41
  • VAVG 13.30km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 125( 71%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 480kcal
  • Podjazdy 49m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 kwietnia 2020 | dodano: 20.04.2020



50-tka na poniedziałek

  • DST 55.04km
  • Czas 01:56
  • VAVG 28.47km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 153( 86%)
  • HRavg 134( 76%)
  • Kalorie 1353kcal
  • Podjazdy 126m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 kwietnia 2020 | dodano: 20.04.2020



Afternoon Ride

  • DST 35.01km
  • Czas 01:38
  • VAVG 21.43km/h
  • VMAX 34.56km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 169( 96%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 830kcal
  • Podjazdy 63m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 kwietnia 2020 | dodano: 20.04.2020



Dziś idealne warunki do jazdy ????

  • DST 54.69km
  • Czas 01:55
  • VAVG 28.53km/h
  • VMAX 37.08km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 167( 94%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 1304kcal
  • Podjazdy 139m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 kwietnia 2020 | dodano: 20.04.2020



test po serwisie

  • DST 6.68km
  • Czas 00:27
  • VAVG 14.84km/h
  • VMAX 19.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 125( 71%)
  • HRavg 105( 59%)
  • Kalorie 211kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 kwietnia 2020 | dodano: 20.04.2020



serwisowo, testowo

  • DST 6.53km
  • Czas 00:22
  • VAVG 17.81km/h
  • VMAX 24.84km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 147( 83%)
  • HRavg 106( 60%)
  • Kalorie 178kcal
  • Podjazdy 4m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 kwietnia 2020 | dodano: 20.04.2020



Afternoon Ride

  • DST 9.44km
  • Czas 00:36
  • VAVG 15.73km/h
  • VMAX 25.56km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 132( 75%)
  • HRavg 106( 60%)
  • Kalorie 271kcal
  • Podjazdy 32m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 kwietnia 2020 | dodano: 20.04.2020



Morning Ride

  • DST 8.75km
  • Czas 00:28
  • VAVG 18.75km/h
  • VMAX 34.92km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 114( 64%)
  • HRavg 89( 50%)
  • Kalorie 147kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 kwietnia 2020 | dodano: 20.04.2020



Afternoon Ride

  • DST 9.59km
  • Czas 00:35
  • VAVG 16.44km/h
  • VMAX 25.20km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 135( 76%)
  • HRavg 114( 64%)
  • Kalorie 317kcal
  • Podjazdy 23m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 kwietnia 2020 | dodano: 20.04.2020



Morning Ride

  • DST 9.06km
  • Czas 00:33
  • VAVG 16.47km/h
  • VMAX 25.92km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 146( 82%)
  • HRavg 114( 64%)
  • Kalorie 296kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 kwietnia 2020 | dodano: 20.04.2020