Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2020
| Dystans całkowity: | 954.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 49:12 |
| Średnia prędkość: | 19.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2097 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (75 %) |
| Suma kalorii: | 22125 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 29.83 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
-
DST
8.71km
-
Czas
00:36
-
VAVG
14.52km/h
-
VMAX
32.40km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
121( 68%)
-
HRavg
79( 44%)
-
Kalorie 151kcal
-
Podjazdy
17m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 grudnia 2020 | dodano: 24.12.2020
Chyba ostatnia szosa w tym roku ?
-
DST
51.12km
-
Czas
01:59
-
VAVG
25.77km/h
-
VMAX
41.40km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
166( 94%)
-
HRavg
132( 75%)
-
Kalorie 1326kcal
-
Podjazdy
120m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 grudnia 2020 | dodano: 21.12.2020
Wycieczka po zachodnim Kampinosie
-
DST
63.74km
-
Czas
04:24
-
VAVG
14.49km/h
-
VMAX
38.16km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
145( 82%)
-
HRavg
100( 56%)
-
Kalorie 1645kcal
-
Podjazdy
164m
-
Sprzęt ROMET Rambler 8 (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 grudnia 2020 | dodano: 21.12.2020
Po rurki
-
DST
2.45km
-
Czas
00:09
-
VAVG
16.33km/h
-
VMAX
20.16km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
119( 67%)
-
HRavg
101( 57%)
-
Kalorie 76kcal
-
Podjazdy
3m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 grudnia 2020 | dodano: 21.12.2020
Z pociągu
-
DST
3.57km
-
Czas
00:11
-
VAVG
19.47km/h
-
VMAX
29.52km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
92( 52%)
-
HRavg
71( 40%)
-
Kalorie 38kcal
-
Podjazdy
13m
-
Sprzęt ROMET Rambler 8 (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 grudnia 2020 | dodano: 21.12.2020
Lunch Ride
-
DST
17.23km
-
Czas
01:02
-
VAVG
16.67km/h
-
VMAX
37.44km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
129( 73%)
-
HRavg
92( 52%)
-
Kalorie 369kcal
-
Podjazdy
47m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 grudnia 2020 | dodano: 21.12.2020
Afternoon Ride
-
DST
8.35km
-
Czas
00:29
-
VAVG
17.28km/h
-
VMAX
23.40km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
114( 64%)
-
HRavg
95( 53%)
-
Kalorie 181kcal
-
Podjazdy
11m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 grudnia 2020 | dodano: 17.12.2020
Morning Ride
-
DST
8.77km
-
Czas
00:37
-
VAVG
14.22km/h
-
VMAX
27.72km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
99( 56%)
-
HRavg
77( 43%)
-
Kalorie 143kcal
-
Podjazdy
18m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 grudnia 2020 | dodano: 17.12.2020
Afternoon Ride
-
DST
3.71km
-
Czas
00:15
-
VAVG
14.84km/h
-
VMAX
23.40km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
104( 59%)
-
HRavg
81( 46%)
-
Kalorie 75kcal
-
Podjazdy
3m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 grudnia 2020 | dodano: 17.12.2020
Afternoon Ride
-
DST
8.89km
-
Czas
00:31
-
VAVG
17.21km/h
-
VMAX
33.48km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
113( 64%)
-
HRavg
89( 50%)
-
Kalorie 173kcal
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 grudnia 2020 | dodano: 17.12.2020
