kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Koźmiński Maraton Rowerowy (DNF - kontuzja) ?

  • DST 95.14km
  • Czas 02:59
  • VAVG 31.89km/h
  • VMAX 46.21km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 161( 91%)
  • HRavg 142( 80%)
  • Kalorie 2054kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 28 maja 2023 | dodano: 29.05.2023



Afternoon Ride

  • DST 2.17km
  • Czas 00:11
  • VAVG 11.84km/h
  • VMAX 22.39km/h
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 36kcal
  • Podjazdy 9m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 28 maja 2023 | dodano: 29.05.2023



Pola, parki i pałace ??‍♂️☀️

  • DST 81.72km
  • Czas 03:43
  • VAVG 21.99km/h
  • VMAX 49.58km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 158( 89%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 1686kcal
  • Podjazdy 219m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 27 maja 2023 | dodano: 29.05.2023



Płasko, dziurawo i pod wiatr ???‍♂️

  • DST 36.87km
  • Czas 01:41
  • VAVG 21.90km/h
  • VMAX 30.15km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 130( 73%)
  • HRavg 113( 64%)
  • Kalorie 850kcal
  • Podjazdy 89m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 26 maja 2023 | dodano: 29.05.2023



Morning Ride

  • DST 7.78km
  • Czas 00:27
  • VAVG 17.29km/h
  • VMAX 31.51km/h
  • HRmax 124( 70%)
  • HRavg 101( 57%)
  • Kalorie 149kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 26 maja 2023 | dodano: 29.05.2023



Z ojcem ride

  • DST 30.87km
  • Czas 01:20
  • VAVG 23.15km/h
  • VMAX 34.37km/h
  • HRmax 156( 88%)
  • HRavg 102( 57%)
  • Kalorie 561kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 25 maja 2023 | dodano: 25.05.2023



Afternoon Ride

  • DST 9.18km
  • Czas 00:33
  • VAVG 16.69km/h
  • VMAX 31.59km/h
  • HRmax 125( 71%)
  • HRavg 92( 52%)
  • Kalorie 161kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 25 maja 2023 | dodano: 25.05.2023



Morning Ride

  • DST 8.15km
  • Czas 00:30
  • VAVG 16.30km/h
  • VMAX 22.33km/h
  • HRmax 133( 75%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 133kcal
  • Podjazdy 13m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 25 maja 2023 | dodano: 25.05.2023



Afternoon Ride

  • DST 9.86km
  • Czas 00:33
  • VAVG 17.93km/h
  • VMAX 32.99km/h
  • HRmax 123( 69%)
  • HRavg 92( 52%)
  • Kalorie 171kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 24 maja 2023 | dodano: 24.05.2023



Morning Ride

  • DST 8.62km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.67km/h
  • VMAX 20.94km/h
  • HRmax 96( 54%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 136kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 24 maja 2023 | dodano: 24.05.2023