kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Morning Ride

  • DST 8.47km
  • Czas 00:34
  • VAVG 14.95km/h
  • VMAX 18.87km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 111( 63%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 163kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 lipca 2022 | dodano: 12.07.2022



Lunch Ride

  • DST 12.85km
  • Czas 00:52
  • VAVG 14.83km/h
  • VMAX 38.92km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 110( 62%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 238kcal
  • Podjazdy 28m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 lipca 2022 | dodano: 12.07.2022



Trochę tempówek

  • DST 50.13km
  • Czas 01:34
  • VAVG 32.00km/h
  • VMAX 85.89km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 160( 90%)
  • HRavg 139( 78%)
  • Kalorie 1118kcal
  • Podjazdy 144m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 lipca 2022 | dodano: 12.07.2022



Morning Ride

  • DST 77.19km
  • Czas 05:01
  • VAVG 15.39km/h
  • VMAX 45.94km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 1751kcal
  • Podjazdy 469m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 lipca 2022 | dodano: 02.07.2022



Evening Ride

  • DST 62.57km
  • Czas 03:03
  • VAVG 20.51km/h
  • VMAX 37.98km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 141( 80%)
  • HRavg 113( 64%)
  • Kalorie 1118kcal
  • Podjazdy 371m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 czerwca 2022 | dodano: 02.07.2022



Afternoon Ride

  • DST 7.02km
  • Czas 00:20
  • VAVG 21.06km/h
  • VMAX 35.13km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 169( 96%)
  • HRavg 126( 71%)
  • Kalorie 224kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 czerwca 2022 | dodano: 02.07.2022



Afternoon Ride

Czwartek, 30 czerwca 2022 | dodano: 02.07.2022



Morning Ride

  • DST 8.26km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.02km/h
  • VMAX 20.22km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 154( 87%)
  • HRavg 133( 75%)
  • Kalorie 386kcal
  • Podjazdy 8m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 czerwca 2022 | dodano: 02.07.2022



Afternoon Ride

  • DST 8.53km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16.51km/h
  • VMAX 21.81km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 112( 63%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 144kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 czerwca 2022 | dodano: 02.07.2022



Morning Ride

  • DST 8.50km
  • Czas 00:34
  • VAVG 15.00km/h
  • VMAX 20.25km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 138( 78%)
  • HRavg 102( 57%)
  • Kalorie 220kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 czerwca 2022 | dodano: 02.07.2022